Z fitnessky vorvaň alebo Moja záľuba v nových začiatkoch
Zdroj: dietprogramstoloseweight.org
Tak som si povedala, že to napíšem. Že sa trošku poľutujem, vyžalujem, potom si to po sebe prečítam, zistím, že je to kravina na desiatu, a asi to aj vymažem. Ak to práve čítate, tak som ešte stále vo fáze mrnčania nad mojou aktuálnou existenciou.
Minulý rok o takomto čase som bola krásna, štíhla, premotivovaná kočka frčiaca na endorfínoch po docvičení x-tého workoutu od istej šibnutej naspídovanej americkej trénerky. Išlo mi to fakt super, selfie fotky môjho rysujúceho sa 6-packu mi zahltili celú pamäť v smartfóne a pravidelné pondelkové čísla na váhe zvyšovali resp. znižovali moje nadšenie pre nový životný štýl. Skrátka, nevedela som sa dočkať leta, aby som mohla svoje ťažko vydreté úspechy prezentovať pred celým svetom. Dokonca som do veľkých vriec vyseparovala polovicu šatníka v tej nenávidenej veľkosti 40+, aby doň mohli pribúdať sexi vecičky vo veľkostiach začínajúcich sympatickou trojkou. Raz som sa dokonca v skúšobnej kabínke ulakomila na dvoje totálne priliehavé čierne ultra mini šaty – ulakomila rovná sa kúpila, jasné, že som ich aj zaplatila. Našťastie som ich na druhý deň prišla s poslednou dávkou zdravého rozumu vymeniť za letné oblečko pre mojich dvoch čertov. Nejako sa mi to do rána rozležalo v hlave.
Leto prišlo a s ním aj mega horúce dni, kedy som si ťukala na čelo pri akejkoľvek zmienke potenciálnej fyzickej aktivity. Potom to bola skvelá dovolenka v Chorvátsku, kde sme sa denno-denne napchávali tým ich návykovým chrumkavým domácim bielym pečivom a večerné grilovačky nemali konca kraja. Kto by už len na dovolenke myslel na líniu, no nie? A potom rodinná akcia na chate – opojná vôňa opečených špekáčikov a tá priškvarená dobre prerastená slanina!! K tomu krígeľ piva a pekný večer pred nami. Už asi tušíte, kam mierim. Ale metabolizmus frčal neskutočne, pri všetkých tých prehreškoch som na konci leta vážila asi len o dve kilá navyše. Potom prišiel krátky jesenný záchvat v podobe pokusu o nastolenie starého režimu, ten ale nanešťastie neustále narážal na iné bezodkladné (ne)aktivity a zrazu tu boli Vianoce, 13 druhov domáceho vianočného pečiva, 10 žmurkajúcich neskonzumovaných mikulášskych balíčkov mojich ratolestí, ktoré mi zavadzali v špajzi, a vuala k Novému roku plus 8 kilogramov – alebo smutný príbeh ako sa dá zahodiť ročná tvrdá drina.
Zdroj: ericasglamour.com
A tak tu sedím, fňukám, nariekam, ľutujem sa a nechápem - resp. chápem až príliš dobre, ale vlastne aj tak nechápem, fakt nechápem, ako to robí tá moja vychrtlá, neustále obletovaná perfektná mladšia segra s tými 49kg aj s topánkami, keď mne len dve deká chýbajú k nenávidenej sedmičke na začiatku čísla na váhe. A prečo som sa zase nominovala za vorvaňa rodiny, keď moja segra s tou istou genetikou a (údajne) aj s tými istými rodičmi nemá ani skoliózu, ani široké boky, ani plochý zadok a ani tie hnusné fialovo-modré pokrčené kŕčové žily na nohách. Ale nezááávidím, kdeže, ja som bola predsa odjakživa prajná duša. Karma je zdarma.
Začínam teda od začiatku. S novými predsavzatiami, novou kuchárskou knihou, novými motivačnými videami, workoutami, túžbami, plánmi, zlyhaniami...Mám nový fitness diár a prihlásila som sa aj do novej výzvy cez Fitshaker. Mimochodom, tie vrecia s oblečením sú už naspäť v skrini. Aj tá XL páperová popôrodná vetrovka. Ale nie nadlho. Držte mi palce!!
Odporúčame
Drzim palce..ja sa snazim tiez o zmenu, tak dufam, ze sa mi podari zhodit nadbytocne kila a tuk 🙂
Rehocem sa tu ako kon 😀 v prvom rade mi aj sliny zacali tiect, ked som citala o vsetkych tych dobrotach... hlavne predstava tej slaniny hmmm.. ok, uz som naspat 😀 cviciiiiiiiimeeee! Poznam vsetko to, ked do toho nieco pride a dnes nemozem pre hento a zajtra pre tamto... uz raz si to dokazala, tak lavou zadnou, tento rok budes na dovci rovnako krasna ako minuly rok! Sup sup to zacat plnit 😉 u nas je tiez rovnaky geneticky material a bracho je stihly ako papek cely zivot, ja som ta, co sa od mala gulala.... ale teraz prvy krat v zivote si za tym naozaj idem 🙂 ze tie siroke boky neosekam, to je fakt, ale minimalne na nich nemusi byt tolko slaniny 😉 a najlepsie je.... ze este aj to male dite ma podporuje a vymyslela, ze budeme chodit domov na 6 poschodie pesi... von tiez... neprotestujem 😀 aspon sa donutim... drzim ti palce a v lete chceme foto!
Nooo pozname toto ☺ ja od leta plus 6. Ale tento rok to dame !!!
presne ako ja.. krasne 55kg sa zmenili na 67 po porode a nie a nie prec (maly ma uz rok a 7m).. zacala som to radikalne menit UZ tento tyzden (fitko, trocha obmedzenie stravy, ale len trocha a sem-tam cvicenie doma) 🙂 no najdolezitejsia vec v zivote nie je vyzerat sexi, ale mat zdrave deti..takze nie pre seba, ale pre rodinu robit maximum ;) kazdopadne drzim palce ;)
a zabudla som, ze aj segra bude raz matkou (a ked uz je, tak klobuk dole 🙂 )
Pri čítaní tohto článku som dochrúmala arasidy v mede... celý balíček 🙂
Idem urobiť aspoň 20 brušákov... okolo polnoci ma čaká Margot čokoládka...
Super clanok,takychto vacsich zaciatko koncov som uz mala tiez viacero.
Akoby som o sebe čítala. Ja som ale mala extra super truper výhovorku v druhom polroku, tehotenstvo... A tak tu teraz sedím s kilami navyše a bez bábätka a môžem začať odznova... Tak si držme palce, nech nám to vyjde vyjde 🙂
super napisane 🙂 jasne ty to das! ja ta mam ako tajny vzor z nasej súkromnej skupiny ;) ten opis leta presne aj na mna sedi :D
Pocuj. Nepisala si to o mne? Ja +5kg. 😀
Držím palce! Píš a motivuj ostatných vorvaňov!
super clanok, pekne a uprimne napisany....a napriek tomu ze si sa potrebovala vyzalovat mi pride pozitivny a plny odhodlania...drzim palce....
@drnduliak myslim ze tento vyvoj je uplne normalny... je naivne si mysliet ze extremny zivotny styl ci cvicenie od nevidim do nevidim ti vydrzi cely zivot... osobne nepoznam takehoto cloveka ( a to sama mam za sebou rok v tempe ako si popisovala vyssie - skoncila som na 48kg z 65 s perfektne vyrysovanou postavou - u mna sa vsetko pokazilo nastupom do prace po materskej )...
myslim ze pokial spoznas kedy zaradit rucnu brzdu a nenechas to uletiet tak je to ok... kto nema stastie na superspalovanie a genetiku ( a takych ludi je straaaasne malo - ale moze byt ze na potvoru su prave v tvojom okoli🙂 moja mama napr. taketo nieco ma - ja som zial nezdedila🙂 pri svojich 174cm este viac ako 65 kg nemala a to jej taha na 60tku a odrodila 3 deti ) zial s tymto bojuje neustale... Ja sama som za rok a pol odkedy som v praci nabrala 10kg... vdakabohu za odhodlanie v novom roku som uz 4 dala dole😉
takze ja som ako medved - k letu chudnem, k zime sa obalujem🙂 a je to pre mna ok... mne jedlo chuti a neviem si predstavit sa obmedzovat do konca svojho zivota, ale na chvilu sa viem zatat - aj ked teda je to nenormalne tazke...
drzim palce aby si nasla opaet odhodlanie - do leta daleko😉
@dai pekny postreh,dakujem...je mi jasne ze ten extrem pre vacsinu naozaj nie je udrzatelny.mne tiez uz o pol roka konci rodicak a to si ani neviem predstavit ten chaos co u nas doma nastane😂 ja sa skor snazim vypestovat si navyk na ten zdravsi styl-dopriat si jedlo ale vsetko s mierou-nie pol roka pomaly hladovat,aj ked to nebol moj pripad,a pol roka sa prezierat...a to ja viem dokonale😡 najst ten balans a udrzat si peknu postavu a citit sa dobre vo svojej kozi☺
od septembra chodim s kamoskou na jumping a deepwork kazdy tyzden a neskutocne ma to bavi a vyvetram aj hlavu od deciek... este chcem ale aj nejake kila zhodit a to uz je horsie, od nového roka som trochu stravu upravila ale moja pevna vola je na tom biedne :D
Super, len neschudni z toho tvojho basnickeho creva 😉
@luciferova haha, občas to proste musím dostať na papier 😀 v rámci psychohygieny 😉
@drnduliak psychohygiena musi byt 🙂 hlavne ze si zdrava 😉 vysrat na kg 😀
ženy vraj začínajú skutočne chudnúť, keď sa ich váha začne začínať sedmičkou. Držím palce, tiež s týmto bojujem 🙂
ani som nevedela ako vtipne vies pisat 😀 pre mna veeelmi uzitocny clanok, prave teraz som v stadiu lenivec aj ja...vzdy si najdem dovod preco necvicit 😒 musim sa znovu rozknisat po zime...
ajaaajjjj to pišeš o mne ? ja tak isto celý minulý rok som sa dražala prisla jedna svadba, oslavy, vianoce a s mojich -18kg je len -11 kg ☹ taká som na seba nasratá že idem prasknut od nervov ale tak mi treba . Nový rok , nové začiatky takže fičím opať a dufam že mi zase nepreskočí 🙂
@11moncsike44 no tusim nie sme jedine😂drzim palce!nech odhodlanie vydrzi!!
Začni písať komentár...
👍paradny clanok a hlavne napisany uprimne ...drzim paste ..aj sebe ☺😅