Výzva na február zameraná na vnútorné stehná - cvičíme od pondelka do piatka 1.cvik 30s každá strana, 2.-4. cvik po 1 min.1.týždeň 1 sériu, 2.týždeň 2 série, 3.týždeň 3 série a 4.týždeň 4 série 🙂
1.týždeň za mnou 🙂
hotovo, ale 4.týždeň bol zabijak, hlavne cviky 2 a 3
Výzva na február zameraná na vnútorné stehná - cvičíme od pondelka do piatka 1.cvik 30s každá strana, 2.-4. cvik po 1 min.
1.týždeň 1 sériu, 2.týždeň 2 série, 3.týždeň 3 série a 4.týždeň 4 série 🙂