Aj vy si užívate krásne slnečné dni v prírode? My sme dnes boli na podbeľ. Pokiaľ zbierate kvety, nezabudnite nechať dostatok aj pre včely či iný hmyz. A vždy sa pekne poďakujete prírode za to, čo vám dala 🙂

Dopriali ste si štedré sviatky aj v jedle a teraz sa necítite dobre? Možno vám pomôže rebríček - je vhodný pri poruchách trávenia a zmierňuje nadúvanie. Alebo skúste iné bylinky:
Bedrovník anízový – Aníz: Pri zvýšenej tvorbe plynov, proti kŕčom a črevným katarom.
Archangelika lekárska: Pri žalúdočných ťažkostiach a nechutenstve.
Bazalka pravá: Zlepšovať trávenie, pôsobí proti nadúvaniu, uvoľňuje kŕče.
Benedikt lekársky: Udržuje zdravé črevné funkcie, proti nadúvaniu, pomáha pečeni, žlčníku, ako súčasť žalúdočných likéroch.
Čakanka obyčajná: Na trávenie a pri zápche.
Echinacea purpurová: Pri liečbe žalúdočných vredov, gastritíd.
Fenikel obyčajný: Na trávenie, deťom sa dáva na utíšenie kolikových bolestí.
Ibiš lekársky: Pri zápaloch zažívacieho alebo vylučovacieho ústrojenstva, a pri hnačkových kolikách, najmä u detí.
Jahoda obyčajná: Pri poruchách látkovej premeny, kataroch žalúdka a čriev.
Kapucínka väčšia: Plody plnia funkciu laxatívneho prostriedku – preháňadla.
Kostihoj lekársky: V čajovej zmesi na vredy žalúdka a dvanástorníka.
Materina dúška: Zlepšuje trávenie, nadúvanie, katary a hnačky, nechuť do jedla. Pôsobí aj proti črevným parazitom a niektorým infekčným ochoreniam čriev.
Mäta pieporná: Uvoľňuje kŕče a pomáha tráviacemu traktu, odstraňuje plynatosť.
Medovka lekárska: Má liečivé účinky proti nadúvaniu a kŕčom, pôsobí posilňujúco a upokojúco a dodáva chuť k jedlu. Podporuje tvorbu žlče, tlmí žlčníkové koliky.
Nátržník husí: Proti hnačke a kolikových ochoreniach v žalúdku a črevách, a pri nadbytočnej tvorbe žalúdočnej kyseliny.
Nechtík lekársky: Pri žalúdočných kŕčoch a vredoch, ako aj pri zápale hrubého čreva, nechtíková masť na hemoroidy.
Očianka rostkovova: Priaznivo vplýva aj na žalúdok, lebo znižuje kyslosť žalúdka, čím preventívne pôsobí proti vzniku vredov.
Oman pravý: Pitie omanového čaju je vhodné pri poruchách tráviacich procesov a látkovej premeny.
Palina dračia – Estragón: Na trávenie, žalúdočným kŕčom, nadúvaniu, črevným parazitom.
Palina pravá: Pomáha pri liečení žalúdka, pri zvracaní, zápale, nechutenstve.
Pestrec mariánsky: Na regeneráciu silne poškodenej pečene u drogovo závislých, alkoholikov, alebo ľudí, ktorí brali dlhodobo lieky.
Pŕhľava dvojdomá: Pri katare žalúdka a čriev, zmäkčuje stolicu.
Púpava lekárska: Odbúrava z tela cholesterol a toxíny.
Puškvorec obyčajný: Prípravky z puškvorca vyvolávajú vylučovanie žalúdočných štiav a často aj žlče. Podporujú tým chuť do jedla a trávenie.
Rebarbora dlanitá: Pitie čaju upravuje trávenie, pri nízkom dávkovaní je vhodná pri hnačkách. Pri vyššom dávkovaní pomáha proti zápche.
Rebríček obyčajný: Čaj je vhodný pri poruchách trávenia, žalúdka, pečene, žlče, na podporu chute do jedla, zmierňuje nadúvanie.
Repík lekársky: Silné protibakteriálne účinky, je vhodný na liečbu infekčných ochorení tráviaceho systému, žalúdočného alebo dvanástnikového vredu.
Rozmarín lekársky: Podporuje trávenie aj chuť k jedlu.
Rumanček kamilkový: Má vynikajúce účinky pri žalúdočných a črevných poruchách, chronických hnačkách, pri liečení hemoroidov.
Saturejka záhradná: Účinkuje pri kŕčoch, uľavuje pri žalúdočných problémoch, nadúvaní, pomáha pri trávení.
Senovka grécka: Veľmi dobré výsledky sú pri znižovaní cholesterolu v krvi.
Slez lesný: Pôsobí ako laxatívum.
Šalvia lekárska: Lieči choroby čriev, krvácajúce vredy žalúdka a dvanástnika a zápaly žalúdka.
Zemedym lekársky: Povzbudzuje činnosť pečene, žlčníka, čriev i žalúdka a čistí kožu. Je vhodný aj na sedacie kúpele pri hemoroidoch a rakovine konečníka.
Zemežlč menšia: Podporuje tráviace procesy, vylučovanie žlče a tráviacich štiav, piť aj pri chorobách žlčníka a pečene, vyháňa črevné parazity.
Železník lekársky: Pridáva do aperitívov na podporu trávenia.

Ani sme sa nenazdali a jeseň nám klope na dvere. Veríme, že si budeme ešte užívať pár týždňov babieho leta, ale aj to je predzvesť, že Zem sa nakláňa iným smerom a v našich geografických šírkach teplé dni vystrieda sychravé a neskôr zimné počasie. A k chladným dňom patrí aj prechladnutie, či chrípka.
Na posilnenie imunity a obranyschopnosti organizmu ako aj na liečenie chorôb dýchacích ciest 🙂