Recept: 250g jemneho tvarohu( nie hrudkovity ja pouzivam z lidl pilos nízkotučný) 1 vajce 1 odmerka proteinu ( nemusi, protein som pouzila aj namiesto sladidla) 2-3 PL hladkej špaldovej múky ( alebo obycajnej)
Na vrchu mam proteinovy puding, domace mandľové maslo, jahody, pistacie
Recept:
250g jemneho tvarohu( nie hrudkovity ja pouzivam z lidl pilos nízkotučný)
1 vajce
1 odmerka proteinu ( nemusi, protein som pouzila aj namiesto sladidla)
2-3 PL hladkej špaldovej múky ( alebo obycajnej)
Na vrchu mam proteinovy puding, domace mandľové maslo, jahody, pistacie