481 / 552
    Vrstvené overnight vločky s čučoriedkami

    Spodna vrstva:
    1/4 salky nasekanej horkej cokolady
    1/2 CL kokosoveho oleja

    Stredna vrstva:
    1/2 salky ovsenych vlociek
    1/2 salky bieleho jogurtu
    1 CL medu
    1 CL chia semienok
    1 CL kakaovych bobov
    1/2 CL vanil.exraktu

    Vrchna ovocna vrstva:
    1/3 salky cerstveho lesneho ovocia

    Postup:
    Horku cokoladu s kokosovym olejom roztopime v mikrovlnke alebo vo vodnom kupeli. Nalejeme do sklenej nadoby.
    Suroviny strednej vrstvy zmiesame dokopy a navrstvime na cokoladu.
    Na vrch pridame ovocie.
    Uzatvorime a dame odpocivat na noc do chladnicky.

    2. feb 2017