395 / 552
    4-vrstváčik

    Ahoj, pridas prosim recept? Vyzera to dobre 🙂

    31. jan 2016

    @lucikatn jasne, len som nestihala 🙂 je uzasny, odporucam 🙂

    Suroviny:
    1 salka datli
    50g ovsenych vlociek
    40g kakaa
    70g mandli
    60g kokosu
    150g arasidoveho masla
    2 PL kokosoveho oleja
    250g tvarohu
    3 PL medu
    200g malin
    4 PL vody
    4 PL chia semienok

    Postup:
    Datle ( vopred namocene ) , mandle, vlocky, kakao a kokos rozmixujeme v mixeri. Vzniknutu hmotu natlacime do formy a vlozime do mraznicky.
    V miske zmiesame arasidove maslo s roztopenym kokosovym olejom a nalejeme na prvu vrstvu. Opat dame do mraznicky.
    Tvaroh rozmiesame s medom a natrieme na druhu vrstvu.
    Maliny rozvarime vo vode, pridame chia semienka a nechame 10min. napucat. Vylejeme na kolac a dame stuhnut do chladnicky aspon na 5hodin.

    31. jan 2016