184 / 552
    kakaové muffiny s banánom

    Suroviny:
    1 hrnček mletých ovsených vločiek,
    1 hrnček špaldovej celozrnnej múky,
    1 prášok do pečiva,
    1ČL sódy bikarbóny,
    1/2 šálky rastlinného oleja,
    1/2 hrnčeka prírodného trstinového cukru,
    1 kelimok acidka,
    štipka soli,
    3 vajcia,
    3 PL kakaa,
    1 banán

    Postup:
    Rúru si predhrejeme na 190st. Formu na mafiny vyložíme mafinovými košíčkami. Premiešame poriadne múku spolu s mletými vločkami, kakaom, práškom do pečiva a sódou bikarbónou a odložíme bokom. Olej, cukor, vajcia a acidko vyšľaháme na kompaktú hmotu. Spomalíme šľahanie a pridávame postupne múčnu zmes. Nalejeme do košíčkov asi do polovice, vložíme koliesko banánu a opäť zalejeme cestom. Pečieme 15-20min. pri 190°C.

    6. júl 2014