Suroviny: ( na formu s priemerom 11cm ) 2PL strúhaného kokosu, 2PL mletých vlašských orechov, 3PL ovsenných otrúb, 1 vajce, 1PL kokosového oleja / môže byť aj sézamový, arašidový /, 1ČL chia semiačok, 1PL sirupu agáve, 1 biely jogurt, čučoriedky, orechy na ozdobu
Postup prípravy: V mise si zmiešame strúhaný kokos, mleté orechy, ovsenné otruby, chia semiačka, vajce, kokosový olej a časť sirupu Agáve. Zmes vložíme do formy a dáme do rúry vyhriatej na 180st. asi na 15 minút. Sledujte, aby sa zmes nepripálila. Medzitým si zmiešame jogurt s Agáve sirupom. Po upečení koláčik vyklopíme a trochu vychladnutý podávame s jogurtom, čučoriedkami a pomletými orechmi.
Suroviny: ( na formu s priemerom 11cm )
2PL strúhaného kokosu,
2PL mletých vlašských orechov,
3PL ovsenných otrúb,
1 vajce,
1PL kokosového oleja / môže byť aj sézamový, arašidový /,
1ČL chia semiačok,
1PL sirupu agáve,
1 biely jogurt,
čučoriedky,
orechy na ozdobu
Postup prípravy:
V mise si zmiešame strúhaný kokos, mleté orechy, ovsenné otruby, chia semiačka, vajce, kokosový olej a časť sirupu Agáve. Zmes vložíme do formy a dáme do rúry vyhriatej na 180st. asi na 15 minút. Sledujte, aby sa zmes nepripálila. Medzitým si zmiešame jogurt s Agáve sirupom. Po upečení koláčik vyklopíme a trochu vychladnutý podávame s jogurtom, čučoriedkami a pomletými orechmi.