@catherine63 kde kupim kokosový olej?
@zuzik35 v DM-ke, v bioobchode, na internete...
už som kupila v dm , pisala som taj do IP
už sa pečie juj tešim sa, ozaj čim si vymastila vysypala plech
@zuzik35 vymastila som len kokosovym olejom. tak nech teda chuti 🙂
Suroviny: ( na plech velkosti 24x24cm )
cukina nastruhana 2 salky
kokosovy olej 2 PL
banan 1 ks
grecky jogurt 130g
hnedy cukor 2/3 salky
vajce 1 ks
skorica 1 CL
hladka celoz. muka 2 salky
nizkotucne kakao 1/2 salky
jedla soda 1 a 1/2 CL
sol 1/4 CL ( nedala som)
horka cokolada ( nemusi byt)
Postup:
Prvych 7 surovin nasypeme do kuch.robota a vymixujeme do hladka. Ostatne suroviny , okrem cokolady, zmiesame v mise. Cukinovu zmes vylejeme do mukovej a poriadne premiesame. Vylejeme do formy, posypeme kuskami horkej cokolady a pecieme 20min/180°C.
Nakrajame 16 kuskov. Jeden kusok vraj obsahuje len 2g tuku a 90 kalorii 🙂