Zdravý chrbát u bábätiek

Keď sa nám narodí dieťatko, máme strach ho vziať do náručia, pretože je krehké. Takmer od nepamäti bábätká ukladáme do zavinovačiek, ktorá nám pomáha lepšie nielen lepšie brať dieťa do náručia. Perinka má svoju úlohu aj pri správnom vývoji chrbátika.

Chrbát bábätka nie je po narodení dostatočne pevný. Perinka alebo zavinovačka teda pomáha uchytiť krehké bábätko. Pre správne uchytenie bez perinky mu držte ľavou rukou hlavičku a pravou rukou chrbticu a zadoček.

Kým sa bábätko narodí, tak jeho chrbtica je počas vývoja v maternici ohnutá. Po narodení potrebuje čas, aby sa prispôsobila. Okrem nosenia dieťatka v perinke sa odporúča aj nosenie v babyšatke.

Šatka na nosenie bábätka je vhodná v tom, že v nej môžete dieťatko nosiť tak, aby sa mohlo skrčiť do polohy, ktorá mu pripomína polohu v maternici. Ak nosíte dieťa na rukách, tak chrbtica znáša časť hmotnosti hlavičky.

Na správny vývoj chrbtice je vhodné pokladanie na tvrdú podložku. Do dvoch rokov dieťa nepotrebuje pod hlavu ani vankúš. Aj potom mu dávajte na spanie radšej menší, nízky a tvrdí vankúšik.Jednou z chýb, ktorej sa mamy dopúšťajú, je skoré posádzanie bábätka, čo chrbtici vôbec neprospieva. Nevhodná sedacia poloha spôsobuje skoliózu – zakrivenie chrbtice. To, že dieťatko vie už samé sedieť signalizuje, že jeho chrbtica a svaly sú už dostatočne pevné.

V súčasnosti rastie aj dopyt mamičiek po kurzoch cvičenia s dojčiatkami. Pozrite si video o správnej manipulácii s bábätkom.

Pomôžte deťom, aby sa ich chrbtica vyvíjala správne

Po 4. mesiaci sa chrbtica dieťatka vyrovnáva postupne s hlavou v krčnej a hrudnej časti. Sedieť samostatne však začína až medzi 6.-8. mesiacom, najskôr predklonené dopredu s opretými rúčkami o zem.

Dieťatko môže sedieť v lone matky, kde sa môže, keď potrebuje.

Nechodiace dieťa nedávajte do zvislej polohy a nevoďte ho za ruky, keď začína chodiť. Pre chrbticu je to veľmi namáhavé. Každé dieťa je iné a na sedenie či chodenie má svoj čas. Ak nebudete nič urýchľovať, svaly a koordinácia pohybov sa vyvinú správne.

Ak plánujete používať chodítka alebo odrážadlá, tak zvážte, či je na to dieťatko pripravené. Ich predčasné používanie vedie k narušeniu prirodzeného a správneho vývoja kostí, bedrových kĺbov a svalov. Ich nadmerné používanie zas neprospieva pohybovému aparátu dieťaťa.

Čo pomáha správnemu vývoju chrbátika

spánok na tvrdšom matraci bez vankúša
nosenie v babyšatke v anatomickej polohe
pasenie koníčkov – spevňuje celú chrbticu
cvičenie s bábätkom

Čo škodí správnemu vývoju chrbátika

skoré ukladanie do polohy sedu
skoré stavanie na nôžky
nevhodná obuv – prvé topánočky obujte, keď sa dieťatko naučí chodiť
nadváha bábätka
chodítko
spanie na vysokom alebo mäkkom vankúši
nesprávne a dlhé sedenie v kočíku
používanie autosedačky alebo vajíčka namiesto lehátka

Autosedačka má šikmé operadlo a posúva dieťa do nesprávnej polohy. Hlávka padá do jednej strany a hrozí zakrivenie chrbtice.

S dieťatko môžete cvičiť aj doma, nielen na kurze. Bábätko má radosť s každej chvíle strávenej s vami. V tomto videu je znázornený cvik na posilnenie chrbátika a rytmických schopností bábätka.