Zbrane proti detskému strachu: Bubákov zaženiete iba spoločne

Strach je emócia, ktorú deti veľmi prežívajú. V období rozvoja fantázie môže nadobudnúť veľké rozmery. Deti sa navzájom rady strašia a nevedia oddeliť skutočnosť od fabulácie. Vymýšľajú si rôznych duchov a bubákov. Rodičia to často podceňujú, ale keď strach dieťaťa prerastie únosnú medzu, musia sa tým začať zaoberať.

Pozor na rozprávky?

Viete zodpovedne odhadnúť, aký dopad majú na dieťa rozprávky? Skúste si spomenúť na to, čo v nás vyvolávalo iracionálny strach. Ježibaba, zlý vlk, múmia alebo aj postavička s veľkými očami... Nájdite si čas a pozerajte s dieťaťom rozprávky spolu. Pokojne mu vysvetlite, že to, čo pozeráte nemá žiadny vplyv na svet, v ktorom žijeme a zbytočne ich nestrašte.

Čert v pivnici, bubák pod posteľou

V pivnici býva čert. Keď nebudeš v škôlke jesť, tak po teba neprídem. Pod posteľou býva bubák. Uvedomujete si, čo to s detským rozumčekom spraví?

Pôvodcami takýchto viet bývajú nielen rodičia, ale aj starší súrodenci. Deti milujú strašidelné historky, ale kým tie mladšie pochopia, že ide o hru, tak sa ešte mnohokrát strhnú zo spánku a zobudia s plačom. Stále opakujte, že nič také nejestvuje a pozornosť dieťaťa odpútajte na niečo príjemné.

Detská fantázia dostane zelenú v tme

Pri zaspávaní aj obyčajné vrznutie dverami spôsobí, že dieťa sa začne báť. Dohodnite sa drobcom, že ponecháte otvorené dvere alebo mu zažnete nočnú lampičku. Nebuďte však z dieťaťa nervózni, nepodceňujte jeho strach a neposmievajte sa mu. Ak sa bojí zaspávať, čítajte mu knižky, ktoré pôsobia na deti upokojujúco apomáhajú im zaspávať. 

Strach spúšťajú aj zmeny

Najčastejšie medzi druhým až piatym rokom. Často ho spôsobí výrazná zmena v živote dieťaťa. Nástup do škôlky, zmenou v rodine, negatívny zážitok. Zo dňa na deň sa budí zo spánku, bojí sa zaspávať samé a vyžaduje prítomnosť mamy. Ak dieťa ešte nevie pomenovať dôvod strachu, musíte ho nájsť vy, spolu s ním. Buďte mu oporou a poskytnite mu istotu, že ste pri ňom. Aj dospelák sa bojí sám v noci prejsť tmavou ulicou alebo parkom.

Fantáziu nepotláčajte

Dajte jej priestor na rozlet a nasmerujte ju na pozitívne veci.

Dieťa môže bubáka nakresliť a spoločne mu nakreslite domček, v ktorom bude bývať a nemusí sa viac krčiť pod postieľkou. 

Môžete dieťaťu zaobstarať vankúš s jeho obľúbeným hrdinom a v noci ho môže strážiť pred strašidlom. 

Vymyslite spoločnú rozprávku, v ktorej budú mať strašidlá pozitívne vlastnosti. Nemusia strašiť deti, ale môžu sa s nim skamarátiť. 

Porozprávajte dieťaťu, ako ste bojovali proti strachom vy, keď ste boli deťmi a zapojte aj starých rodičov. Každý môže povedať svoj príbeh a dieťa si uvedomí, že nie je samé a záleží vám na ňom.

Nedovoľte, aby strach obmedzoval vaše dieťa a neskôr prerástol do fóbie. Ak si nebudete vedieť poradiť ako rodič, neváhajte navštívať psychológa. Ak sa dieťa začne pomočovať alebo od strachu zajakávať, je to signál, že situácia je skutočne vážna. 

#detsky_strach #strach_z_tmy #vychova

Foto: pixabay.com