Aké knižky budú deti čítať, záleží na rodičoch. Od nich závisí aj to, aký vzťah budú mať ku knihám. Deťom môžeme čítať už od bábätkovského veku. Najvhodnejšie sú leporelá, látkové knižky alebo knižky z tvrdej lepenky. V prospech čítania hovorí rozvoj reči a slovnej zásoby u detí a kvalitne strávený čas.

Doma máte knihy z detstva a pamäti spomienky na to, ako vám rodičia čítali rozprávky.  Ak ste ešte nekúpili vášmu bábätku leporelo (knižka z tvrdými stránkami), tak môžete začať čítať z klasickej knižky. Dnes sú však na trhu tak krásne knihy, ktoré sa budú páčiť aj vám.

Vybrať si môžete z mnohých tipov kníh.

Knihy s veľkými obrázkami a minimom textu sú pravdepodobne najvhodnejšie. Veľmi vďačnou témou sú zvieratká, jedlo, dopravné prostriedky, veci okolo nás. Pamätajte na to, že dieťa by obrázky malo poznať a vy by ste ich mali pomenúvať. Skúste vyzývať dieťatko k tomu, aby ukazovalo „kde je psíček, kačiatko...“.

Ak má vaše dieťatko obdobie, počas ktorého všetko ochutnáva, tak mu zaobstarajte knihu do vane. Môže sa s ňou hrať vo vode, obzerať obrázky a „ochutnávať“.

Edukačne vhodné sú knihy z látok. Mnoho mamičiek si ich aj vie urobiť, stačí použiť vhodný materiál – drsná alebo jemná látka, kúsky látok s našitými gombíkmi apod. Na internete je veľmi veľa tipov ako ich zhotoviť, ale aj možností zakúpiť ich.

Ak je dieťatko väčšie a pozná už rozprávky, zadovážte mu knihu s obľúbenou rozprávkovou postavičkou alebo príbehom. Veľmi obľúbené sú tematické knižky napr. s Krtkom.

Vyberte si čas, kedy si budete čítať.

Môže to byť váš rituál, napr. pri zaspávaní, vtedy by dieťatko malo byť pokojné. Nezabúdajte však, že príbehy by mali byť krátke, pretože batoľa neudrží dlho pozornosť.

Naučte dieťatko, že strany sa z knižiek netrhajú. Ak rado si rado čmára a trhá papier, tak mu vyberte kreatívnu knižku, ktorá podporuje tieto činnosti.

Môžete ukázať dieťatku, čo sú písmenká a že sa číta zľava doprava a zhora dole. Pri čítaní sa odviažte, pri zvieratkách napodobňujte zvuky, ktoré vydávajú. Deti to bude iste baviť.

Prečo by sme mali deťom čítať?

Jednej argument v prospech čítania maličkým deťom je ten, že váš hlas poznajú ešte z bruška. Hlas mamy preň znamená istotu a bezpečie. Zadovážte si knihy s riekankami a spoločne s dieťatkom si tlieskajte a spievajte. Knihy by mali mať pútavé a farebné obrázky, veľké písmená a jednoduchý text. Pri čítaní si dieťa pestuje koncentráciu, učí sa sústredeniu, cvičí si motoriku pri otáčaní stránok.  Pokiaľ sa nedokáže dieťatko aspoň trocha sústrediť na čítanie, je dôležité, že počúva váš hlas. Práve v tomto období máte mnoho príležitostí rozprávať mu o svete.

Zdroj foto: pixabay.com

zdroj video: https://www.youtube.com/watch?v=tJyCT-NbHis (mama číta)

Medzi najrozšírenejšie potravinové alergie patrí alergia na bielkovinu kravského mlieka. Najviac ohrozuje deti do prvého roku života, ale objavuje sa aj u dospelých. Jedinou možnosťou ako fungovať s týmto problémom je vyradiť z jedálnička všetky mliečne potraviny.

Alergiu spôsobuje bielkovina obsiahnutá v mlieku. Príznaky sa objavujú už v 6. mesiaci života dieťatka. Pri dojčených deťom niekedy stačí aj to, že matka konzumuje kravské mlieko a reakcia na mliečnu bielkovinu sa môže dostaviť, hoci sa u dojčených detí táto alergia objavuje zriedkavo. Klinické príznaky sa objavujú po prechode na umelú výživu alebo tuhú stravu.

Imunitný systém reaguje na cudzorodé bielkoviny a bráni sa proti nim tak, že núti  organizmus, aby ich vylúčil. Tým systém organizmus vlastne chráni.

Pri alergii nemôžeme vymeniť obyčajné mlieko za bezlaktózové, pretože bielkovina v ňom zostáva. Takže pre alergikov je nevhodný aj bezlaktózový výrobok.

Aké má alergia na bielkovinu kravského mlieka prejavy?

• bolesť brucha
• hnačka alebo zápcha
• zvracanie
• kolika
• nadúvanie
• celkové neprospievanie u detí
• kožné prejavy – ekzém alebo žihľavka
• napuchnuté pery, ústa, jazyk, tvár a hrdlo
• alergický výzor (čierne kruhy okolo očí)
• tečúci nos
• kýchanie
• kašeľ
• anafylaktický šok - najťažšia reakcia

Najskôr skúste zmeniť druh mlieka, príp. iný druh mliečneho výrobku – jogurt alebo tvaroh. Pridávajú sa aj tablety Lactobacilus acidophilus. Ak prejavy alergie trvajú, tak alergia je v podstate potvrdená. Kravské mlieko a mliečne výrobky treba vynechať zo stravy a nahradiť ich alternatívnymi potravinami.

Na ktoré potraviny si treba dávať pozor

• všetky druhy živočíšneho mlieka
• maslo – obyčajné aj nátierkové
• smotana
• tvaroh
• jogurt
• zmrzlina
• všetky druhy syrov
• puding
• pečivo s mliečnou zložkou (vianočka, croissanty)
• koláče a zákusky
• čokoláda
• krémové sušienky
• majonéza a tatárska omáčka
• lieky

Nedojčené deti môžu používať špeciálne mlieka s upravenou – vysoko hydrolyzovanou bielkovinou. V takomto mlieku je bielkovina naštiepená na malé čiastočky, ktoré strácajú schopnosť alergizovať. Ostatné výživové a energetické vlastnosti sú zachované.

Ohľadom zavedenia špeciálneho mlieka sa poraďte s lekárom a starostlivo študujete etikety balených potravín.  Po určitom čase je možné podstúpiť reexpozičné testy. Spočívajú v zavedení malého množstva bielkoviny kravského mlieka do stravy. Následne sa odsleduje, či je bielkovina kravského mlieka tolerovaná.

Čím môžete nahradiť živočíšne mlieko?

• sójovým
• mandľovým
• ryžovým
• ovseným
• kokosovým

Napriek mliečnej diéte by mala zostať výživa dieťatka vyvážená a obsahovať dostatok vitamínov, bielkovín, minerálov a vápnika. Pri diétach je dôležité poradiť sa s detským alergológom. Venujte pozornosť aj zloženiu vitamínových prípravkov, liekov a zubných pást. Poraďte sa s farmaceutom v lekárni.

Ako si poradiť doma

• používajte pri varení niektorých jedál náhradu mlieka (obilninové mlieko)
• urobte zoznam potravín, ktoré dieťa nemôže konzumovať
• oboznámte súrodencov s tým, prečo jeho bratček/sestrička nemôže jesť určité potraviny

Pravdepodobnosť, že alergia sa do štyroch rokov u detí vytratí a budú môcť prijímať mliečne výrobky ,je veľmi vysoká.

zdroj: http://www.choredieta.sk/index.php/imunita-alergia/alergia-kravske-mlieko

zdroj foto: pixabay.com

Keď sa nám narodí dieťatko, máme strach ho vziať do náručia, pretože je krehké. Takmer od nepamäti bábätká ukladáme do zavinovačiek, ktorá nám pomáha lepšie nielen lepšie brať dieťa do náručia. Perinka má svoju úlohu aj pri správnom vývoji chrbátika.

Chrbát bábätka nie je po narodení dostatočne pevný. Perinka alebo zavinovačka teda pomáha uchytiť krehké bábätko. Pre správne uchytenie bez perinky mu držte ľavou rukou hlavičku a pravou rukou chrbticu a zadoček.

Kým sa bábätko narodí, tak jeho chrbtica je počas vývoja v maternici ohnutá. Po narodení potrebuje čas, aby sa prispôsobila. Okrem nosenia dieťatka v perinke sa odporúča aj nosenie v babyšatke.

Šatka na nosenie bábätka je vhodná v tom, že v nej môžete dieťatko nosiť  tak, aby sa mohlo skrčiť do polohy, ktorá mu pripomína polohu v maternici. Ak nosíte dieťa na rukách, tak chrbtica znáša časť hmotnosti hlavičky.

Na správny vývoj chrbtice je vhodné pokladanie na tvrdú podložku. Do dvoch rokov dieťa nepotrebuje pod hlavu ani vankúš. Aj potom mu dávajte na spanie radšej menší, nízky a tvrdí vankúšik.Jednou z chýb, ktorej sa mamy dopúšťajú, je skoré posádzanie bábätka, čo chrbtici vôbec neprospieva. Nevhodná sedacia poloha spôsobuje skoliózu – zakrivenie chrbtice. To, že dieťatko vie už samé sedieť signalizuje, že jeho chrbtica a svaly sú už dostatočne pevné.

V súčasnosti rastie aj dopyt mamičiek po kurzoch cvičenia s dojčiatkami. Pozrite si video o správnej manipulácii s bábätkom.

Pomôžte deťom, aby sa ich chrbtica vyvíjala správne

Po 4. mesiaci sa chrbtica dieťatka vyrovnáva postupne s hlavou v krčnej a hrudnej časti. Sedieť samostatne však začína až medzi 6.-8. mesiacom, najskôr predklonené dopredu s opretými rúčkami o zem.

Dieťatko môže sedieť v lone matky, kde sa môže, keď potrebuje.

Nechodiace dieťa nedávajte do zvislej polohy a nevoďte ho za ruky, keď začína chodiť. Pre chrbticu je to veľmi namáhavé. Každé dieťa je iné a na sedenie či chodenie má svoj čas. Ak nebudete nič urýchľovať, svaly a koordinácia pohybov sa vyvinú správne.

Ak plánujete používať chodítka alebo odrážadlá, tak zvážte, či je na to dieťatko pripravené. Ich predčasné používanie vedie k narušeniu prirodzeného a správneho vývoja kostí, bedrových kĺbov a svalov. Ich nadmerné používanie zas neprospieva pohybovému aparátu dieťaťa.

Čo pomáha správnemu vývoju chrbátika

• spánok na tvrdšom matraci bez vankúša
• nosenie v babyšatke v anatomickej polohe
• pasenie koníčkov – spevňuje celú chrbticu
• cvičenie s bábätkom

Čo škodí správnemu vývoju chrbátika

• skoré ukladanie do polohy sedu
• skoré stavanie na nôžky
• nevhodná obuv – prvé topánočky obujte, keď sa dieťatko naučí chodiť
• nadváha bábätka
• chodítko
• spanie na vysokom alebo mäkkom vankúši
• nesprávne a dlhé sedenie v kočíku
• používanie autosedačky alebo vajíčka namiesto lehátka 

Autosedačka má šikmé operadlo a posúva dieťa do nesprávnej polohy. Hlávka padá do jednej strany a hrozí zakrivenie chrbtice. 

S dieťatko môžete cvičiť aj doma, nielen na kurze. Bábätko má radosť s každej chvíle strávenej s vami. V tomto videu je znázornený cvik na posilnenie chrbátika a rytmických schopností bábätka.

zdroj: http://zdravachrbtica.sk/nase-projekty/projekt-zdravy-chrbatik/

http://www.skolachrbta.sk/deti.html

www.cvicte.sk

www.humana-baby.sk

zdroj foto: pixabay.com

Keď sa narodí malé bábätko, má veľmi dobre vyvinutý čuch. Postupne sa u neho rozvíjajú aj ostatné zmysly. Všetky sú dôležité a všetky môžeme rozvíjať. Napríklad aj hmat alebo čuch.

Hmat

Pre každého je dôležitý fyzický kontakt. Dieťa vníma hladkanie, hojdanie a prudké pohyby ho môžu vystrašiť. U bábätiek sa vyvíja hmat už v maternici a po narodení spoznáva svet hmatom. Dotýka sa všetkého a všetko ohmatáva. Dieťa skúma svoje ruky, cmúľa si prsty a chytá hračky. Ako prvú aktivitu na rozvoj hmatu môžete dávať do rúk deťom predmety, ktoré ho zaujímajú.

Dieťa využíva hmat, aby spoznávalo nové veci a niečo nové si aj zapamätalo. Namiesto toho často opakujeme, aby nič nechytalo, pretože to môže byť špinavé. Skúste ich občas aj povzbudiť k tomu, aby pomocou hmatu objavovalo vždy, keď môže.

Aktivity na rozvoj hmatu

• dovoľte deťom pohladkať zvieratko, ak viete, že nemôže dieťaťu ublížiť
• niektoré jedlá môže jesť rukami
• hrabanie sa v hline alebo v piesku
• dotýkanie sa stromov a rastlín
• skúmanie, čo je teplé, studené, mäkké, drsné, jemné, pichľavé, hebké, lepkavé

Hrajte sa s deťmi hry, ktoré rozvíjajú hmat.

Hmat, to však nie sú iba ruky.

Počas dňa môžete nechať deti chodiť bosé aj bez papúč, postačia mu protišmykové ponožky. S bosými nohami však dieťa rozpozná rozdiel medzi kobercom a dlažbou. V letných dňoch ho ponechajte chodiť po piesku, tráve, po hline. Pomocou nôh môže uchopovať drobné predmety – loptičku, kocky, ceruzku, ponožky. Nešetrite pri deťoch pohladením, šteklením alebo masážami.

Rozvíjať hmat môžete už u malých bábätiek. Inšpiráciu nájdete v tomto videu.

Čuch

Vôňa dieťaťu navodzuje pocit bezpečia a prítomnosť mamy. Ak pri sebe cíti cudzieho človeka môže dostať strach, ktorý sa prejavuje plačom a kopaním nôh.

Pre novorodenca je čuch dôležitejší než zrak, ktorý ešte nie je tak rozvinutý.

Dokonca môže obľubovať rovnaké chute a vône ako mama. Pri prikrmovaní reaguje na vôňu jedla buď úsmevom a ukazovaním, ale sa začne odťahovať. Jedlo mu potom chutiť nebude.

Ako dieťatku pomáha čuch

• čuchom sa orientuje
• čuchom pozná vôňu matky medzi inými ženami
• ak čuchom cíti matku v cudzom prostredí, cíti sa bezpečne
• pozná vôňu materského mlieka a ľahšie sa dostane k matkinej bradavke

Čuch je napojený na tú časť mozgu, ktorá ovláda pamäť. Dieťa si spája vône so skúsenosťami, ktoré zažilo. Po čase mu vôňa môže pripomenúť zážitok z minulosti.

Zároveň sú vône prepojené s ľuďmi, ktorí dieťa obklopujú a tak sú kľúčové v procese utvárania vzťahov.

Dieťa dokonca podľa vône alebo pachu cíti, či je v kočíku, aute alebo konkrétnej miestnosti domova. Ak je nepokojné, môže ho upokojiť vôňa obľúbenej hračky alebo prikrývky. Ak trpí bábätko kolikou, tak mu pomôže masáž levanduľovým olejom.

Čuch dieťaťa sa rozvíja približne do 8 roku .

Rozvíjať čuch nie je náročné, ale treba sa starať o to, aby dieťatko nestratilo citlivosť. 

Na čo si dať pozor

• na silné a výrazné parfumové vône
• prítomnosť fajčiara alebo pobyt v zafajčenom prostredí

zdroj: https://www.fmed.uniba.sk/fileadmin/lf/sluzby/akademicka_kniznica/PDF/Elektronicke_knihy_LF_UK/Uvod_do_pediatrie_-_nemedicinske_smery_01.pdf

www.evakiedronova.cz.

zdroj foto: pixabay.com

Jedna z rád, ako dopomôcť bábätku, aby sa začalo otáčať, hovorí, aby sme pri ňom ležali. Dieťatko už od tretieho mesiaca komunikuje s najmä s mamou, ale aj s ostatnými členmi rodiny, ktorí s ním trávia viac času.  Podporujte svoje dieťa, aby otáčalo za vami hlavičku a snažilo sa zapojiť celé telo.

Väčšina detí sa vo veku šiestich až siedmich mesiacov otáča na bruško bez problémov. Na brušku sa opierajú o lakte alebo sa vzpierajú na roztvorených dlaniach. Dvíhajú hrudník a časť bruška. V polohe na brušku sú stabilné, nespadnú ani v prípade, že zodvihnú jednu ruku a natočia sa do strany. Do sedu sa deti ešte nevedia samy dostať, tak ich ani nedávajte zbytočne sedieť.

Čo si všímať, keď sa dieťatko začne pretáčať?

• pozorujte reakcie dieťaťa
• ako otáča hlavičku
• ako zapája celé telo
• ako zdvíha nohy

Ako pomôcť bábätku, aby sa pretočilo?

Dotknite sa jeho nožičiek a keď ich pokrčí, podoprite mu ich. Ak svoje nožičky zatláča do dlaní, pomôže mu nájsť takú polohu, aby sa mohlo pretočiť. Postupujte však pomaly, pretože rýchle pretočenie sa môže bábätko vyľakať.

V prípade, že sa bábätko zľaklo, položte ho na chrbát a skloňte sa nad neho. Pokúste sa ho zaujať a podoprite mu nožičky jednou rukou. Posuňte sa nabok nad ruku, ktorá je opretá o predlaktie. Dieťa sa prispôsobí vašej polohe. Po chvíli sa opäť posuňte nižšie. Postupne pokračujte, až si ľahnete na zem vedľa vášho bábätka, stále mu podopierajte chodidlá. Podporujte dieťatko tým, že mu rozprávate a usmievate sa. Potom, ak dieťa zmena polohy nevyrušila, môžete pokračovať v rozprávaní a hraní sa na boku.

Ak je dieťa v nepohode, znamená to, že ešte nie je pripravené zvládnuť pretočenie. Rolovanie, čiže pretočenie, by mu nemalo spôsobovať stres.

Dieťatku pretočiť sa pomáha aj to, ak mu podáte prst do jeho dlane. Dieťa aj samo ruku prevedie pred hrudník do smeru otočenia.

Pretáčanie z bruška na chrbátik

Vedome sa dieťa dokáže pretočiť z bruška na chrbátik až potom, ako sa naučí pretočiť z chrbátika na bruško.

Niektoré deti sa pred štvrtým mesiacom vedia pretočiť z bruška na chrbátik. Tieto deti majú v polohe na brušku jednu ruku vystretejšiu ako druhú a potom sa pretočia na stranu pokrčenej ruky. V takom prípade posilňujte ohybnosť jeho kĺbov, napr. v polohe klbka alebo podopierať chodidlá v polohe na chrbte.

Čo robiť, ak sa dieťatku nechce pretáčať z bruška na chrbátik?

Ak sa aj vedia pretočiť, rýchlo sa pretočia naspäť a začnú byť unavené. Pretočenie z chrbátika na bruško znamená niečo nové, no pretočenie naspäť predstavuje návrat späť a oddych. Dieťa sa môže pretočiť za niečím zaujímavým, vezme si to a potom sa otočí naspäť na chrbát a preskúma to. Obe poloha sa navzájom dopĺňajú.

Ako pomôcť dieťatku pretočiť sa naspäť.

Ak je dieťa na brušku, rozprávajte mu do pravého uška alebo spievajte. Dieťa natočí hlávku za hlasom. Dieťa chyťte za ľavý lakeť a rúčku mu posuňte pozdĺž podložky a pomôžte dokončiť pretočenie za hlasom v celom tele.

S dieťatkom môžete cvičiť a a tým mu pomôcť

• Polohujte ho na brušku na malej fitlopte. Uchopte ho za pás a jemne ho hojdajte. Môžete ho nakláňať do strán alebo dopredu a dozadu. Pred loptu môžete položiť hračky a nechať ho, aby sa za nimi naťahovalo. Dieťa si posilňuje svalstvo rúk a uchopovanie hračiek.
• Sadnite si na podložku s vystretými nohami a dieťatko jemne po nich kotúľajte k chodidlám a naspäť. Cvik zopakujte. U dieťatka stimulujete otáčanie z chrbátika na bruško a naopak.
• Ľahnite si na chrbát a položte si dieťatko v polohe na brušku na vašom hrudníku. Pevne ho objímte a nakláňajte si do strán. Najskôr pomaly a potom rozsah otáčania zväčšujte. Bábätko zapája všetky svaly a trénujte si odtláčanie, ktoré je potrebné pri zdvíhaní z podložky.

Pamätajte na:

• bábätko pri cvikoch potrebuje cítiť podporu a istotu
• cviky zopakujte viac ráz
• používajte nešmykľavú podložku
• cvičte plynule a pokojne
• pri cvičení môžete spievať alebo púšťať detské pesničky
• môžete aj navštíviť kurzy cvičenia s bábätkami

zdroj: http://choredieta.sk/index.php/starostlivost-o-dieta/rast-vyvoj-chore-dieta/rast-vyvoj/vyvoj-dietata

http://aerobic.cvicte.sk/aerobic-1/cvicime-s-bab-tkom-ake-pohybove-zrucnosti-ma-ma

zdroj foto: pixabay.com

Príchod bábätka do rodiny neznamenajú iba radosti a starosti s opaterou. Po návrate z pôrodnice začínajú vybavovačky na úrade. Nikoho nenapĺňajú radosťou, ale sú nevyhnutné.

Čo všetko treba vybaviť a kde

Vo väčšine rodín je otecko ten, kto  vybaví všetko, čo treba. No nie každá mamička má pri sebe pomoc, tak aj slobodné mamičky musia všetko zvládnuť.

Po pôrode odchádzate domov s tromi tlačivami, ktoré musíte odovzdať

• pediatrovi – je to prvý lekársky záznam o novorodencovi, ktorý obsahuje údaje o ňom a pôrode. Najlepšie je doručiť ho do 24 hodín od pôrodu.
• gynekológovi – správa o zdravotnom stave matky, ktorú stačí odovzdať po pôrodnej kontrole
• hlásenie o narodení dieťaťa – je dôležité pri vybavovaní rodného listu. Informujte sa vo vašej pôrodnici, či nepošlú tieto správy za vás, niektoré to robia.

Detský pediater

Detského lekára si vyberte už pred narodením dieťaťa. Do pôrodnice potrebujete jeho telefónne číslo a adresu ordinácie. 

Rodný list a rodné číslo dieťaťa

Musíte zájsť na matriku v mieste vášho bydliska. Okrem hlásenia o narodení dieťaťa doložíte aj sobášny list (ak ste manželia), oba občianske preukazy rodičov. Rodný list je vyhotovený približne do týždňa. Urobte si z neho niekoľko kópií, pretože ich budete potrebovať. Jednu hneď zašlite zamestnávateľovi kvôli vyplácaniu finančného príspevku.

Ako je to u matiek samoživiteliek pri vybavovaní rodného listu

• Slobodné matky poskytujú iba svoje údaje. Pri žiadosti o priznanie otcovstva musíte túto skutočnosť uviesť.
• Rozvedené matky poskytujú súdne rozhodnutie o rozvode.
• Vdovy dokladajú úmrtný list manžela

Trvalý pobyt dieťaťa

Musí byť totožný s trvalým pobytom matky. Budete potrebovať originál rodného listu a občiansky preukaz matky. Trvalý pobyt nahláste do troch dní od obdržania rodného listu. Túto povinnosť môže vybaviť aj manžel.

Zdravotná poisťovna

Nahlásenie dieťaťa do zdravotnej poisťovne stačí vykonať do 60 dní od jeho  narodenia. Dovtedy postačí vaša kartička. Formulár si vytlačte z internetu tej poisťovne, pre ktorú ste sa rozhodli. Po vyplnení žiadosti vám príde kartička poštou.

Dôchodkové poistenie

Vybavíte v sociálnej poisťovni. Materská dovolenka sa započítava do dôchodku ako zamestnanie. Túto povinnosť neodkladajte, aby vám boli započítané všetky dni materskej dovolenky. Budete potrebovať registračný list FO a kópiu rodného listu dieťaťa a čestné prehlásenie o starostlivosti o dieťa. Štát však za vás bude platiť poistné na dôchodkové poistenie a poistné do rezervného fondu solidarity do 6 rokov dieťaťa len ak nebudete dôchodkovo poistená ako zamestnanec alebo SZČO.

Do sociálnej poisťovne zašlite aj fotokópiu rodného listu dieťaťa, aby vám neprestali vyplácať materské. 

Odvodové povinnosti za dieťa

• ak budete nahlasovať dieťa kvôli trvalému pobytu, tak ho nahláste ako ďalšiu osobu, za ktorú budete platiť poplatky za odvoz smetí
• v bytovke, v ktorej bývate máte povinnosť nahlásiť dieťa ako ďalšieho člena domácnosti, budete potrebovať kópiu rodného listu

Príspevok pri narodení dieťaťa od obce

Nie každá obec vypláca príspevok pri narodení dieťaťa, ale informujte, či to nie je práve u vás. 

Príspevky pri narodení dieťaťa na Úrade práce, sociálnych vecí a rodiny

Vypláca rôzne prídavky. Pri narodení dieťaťa máte nárok na príspevok pri narodení dieťaťa, rodičovský príspevok a príspevok na starostlivosť o dieťa. Ak ste držiteľom občianskeho preukazu s elektronickým čipom, tak žiadosti o tieto príspevky môžete podať aj prostredníctvom elektronických služieb.

Od 1.1.2014 sa zlúčil príspevok pri narodení dieťaťa (151,37 eur) s príplatkom k príspevku pri narodení dieťaťa (678,49 eur) do jednej dávky. Dávka sa nazýva Príspevok pri narodení dieťaťa. 

Výšky dávky podľa počtu tehotenstiev

• 829,86 eur, ak ide o dieťa narodené z prvého pôrodu až tretieho pôrodu, ktoré sa dožilo najmenej 28 dní
• 151,37 eur, ak ide o dieťa narodené zo štvrtého pôrodu a ďalšieho pôrodu alebo ak ide o dieťa z prvého pôrodu až tretieho pôrodu, ktoré sa nedožilo 28 dní
• dvojičky a viecerčatá – 829,86 eur, resp. 151,37 eur sa zvyšuje o 75,69 eura na každé dieťa, ktoré sa dožilo najmenej 28 dní

Príspevok si môžete vybaviť do šiestich mesiacov od narodenia dieťaťa, potom vám nárok naň zanikne.

Podmienky nároku

• narodenie dieťaťa
• trvalý pobyt a bydlisko žiadateľky/ľa na území Slovenskej republiky
• uzatvorenie dohody o poskytovaní všeobecnej ambulantnej starostlivosti

Na to, aby ste si mohli uplatniť nárok budete potrebovať

• občiansky preukaz matky – žiadateľa,
• rodný list dieťaťa/detí (originál a fotokópiu),
• fotokópiu identifikacnej karticky majitela bankového úctu v prípade zasielania na účet
• potvrdenie gynekológa, v ktorého starostlivosti je matka dietata, že dieta/deti je/sú prvo až treťo narodené (vyplní sa do daného tlačiva)
• potvrdenie gynekológa, v ktorého starostlivosti je matka dietata, že ste absolvovali dané preventívne prehliadky (vyplní sa do daného tlačiva)
• potvrdenie pediatra dieťaťa (o uzatvorení dohody o poskytovaní všeobecnej ambulantnej starostlivosti a o dožití sa 28 dní života dieťať/detí)
• vyhlásenie o bydlisku
• Čestné vyhlásenie k príspevku pri narodení dieťaťa

Daňový bonus

Potvrdenie o čase čerpania materských dávok a o začiatku čerpania rodičovskej dovolenku sa vám zídu pri uplatňovaní daňového bonusu.  

Ak dieťaťu vybavujete cestovný doklad, ku žiadosti o vydanie dokladu priložíte rodný list a občiansky preukaz rodiča.

zdroj: 

https://www.slovensko.sk/sk/zivotne-situacie/zivotna-situacia/_co-robit-po-narodeni-dietata-a

http://www.upsvar.sk/prispevky/socialne-veci-a-rodina/narodenie-dietata-pripadne-viac-deti.html?page_id=262398&urad=240879

zdroj foto:pixabay.com, depositphotos.com

Každá budúca mamička sa obáva rizikového tehotenstva. Rizikové tehotenstvo môže nastať ako u zdravých žien, tak aj u chorých žien. V článku sa dozviete, prečo rizikové tehotenstvo vznikne, aká je prevencia a čo sa dá robiť, ak už tehotenstvo vznikne. Ak ste si vedomá, že budete mať rizikové tehotenstvo, vtedy pomôže prevenciu dodržiavať. 

Rizikovému tehotenstvu predchádza podozrenie, že dieťatko sa nemusí narodiť zdravé. Medzi rizikové faktory v tehotenstve však patrí viacero komplikácií, napr. krvácanie, problémy s placentou, predčasný pôrod a pod.

Dôvody krvácania v tehotenstve sú rôzne. Väčšina krvácaní sa objaví na začiatku tehotenstva a nie vždy ide o komplikácie. Spôsobujú ho napr. hormonálne zmeny v tele, no nikdy netreba brať krvácanie na ľahkú váhu a treba navštíviť gynekológa. V druhej polovici tehotenstva je väčšina krvácaní spojených s placentou. Ak je placenta uložená hlboko dole, blokuje bábätku zdroj živín. Vtedy je nutný pobyt v nemocnici po dozorom lekára.

Predčasný pôrod môže nastať v 24.-37. týždni tehotenstva. Predchádza mu odtok plodovej vody a pôrodné bolesti. Ak hrozí predčasný pôrod, je dôležité zostať v nemocnici.

Neznášanlivosť krvných skupín môžete poznať pod odborným názvom inkompatibilita RH faktoru. Matka má v tehotenstve negatívny RH faktor a dieťa pozitívny RH faktor, po otcovi. Imunitný systém matky reaguje na dieťa v jej tele negatívne a tvorí proti nemu protilátky, ktoré môžu plod zabiť.

Čo v rizikovom tehotenstve zohráva úlohu?

• dedičná záťaž - ak sa v rodine vyskytli dedičné choroby, choďte ešte pred otehotnením na genetické vyšetrenie
• vek matky - ak má budúca mamička viac ako 35 rokov, výskyt komplikácií je pravdepodobnejší, než u mladších rodičiek
• predchádzajúci priebeh tehotenstva - komplikácie sa môžu vyskytnúť aj počas tehotenstva, napr. problémy s maternicou, krčkom alebo placentou
• viacpočetné tehotenstvo - ak čakáte dvojičky alebo trojičky, tak pravdepodobnosť rizikového tehotenstva je omnoho väčšia
• tehotenstvo po umelom oplodnení - v takomto prípade môže dôjsť k viacpočetnému tehotenstvu, ktoré môže byť rizikové
• liečená neplodnosť  a následné tehotenstvo prináša riziká v podobe alergických reakcií na lieky, rizík predčasného pôrodu alebo mimomaternicového tehotenstva a pod. Takýto krok treba dobre zvážiť a na riziká sa pripraviť. 

Priebeh tehotenstva môžu ovplyvniť aj chronické choroby - Crohnova choroba, roztrúsená skleróza alebo reumatoidná artritída.

Roztrúsená skleróza je nepríjemné ochorenie, ktoré sprevádza triaška, porucha reči, pohybu, únava, porucha pamäti a sústredenia. Nemá však vplyv na tehotenstvo alebo plodnosť. Tehotenstvo však môže vyvolať prvé príznaky choroby.

Crohnova choroba postihuje tráviacu časť nášho tela. U žien, ktoré sa liečia na Crohnovu chorobu sa vyskytuje väčšia pravdepodobnosť samovoľných potratov, predčasného pôrodu a ukončenie tehotenstva cisárskym rezom.

Zápalové ochorenie kĺbov – reumatoidná artritída sa prejavuje bolesťami a stuhnutými kĺbami. Postupne dochádza k zdeformovaniu kĺbov. Tehotenstvo môže ochorenie aj zlepšiť, malo by však byť naplánované, keď je ochorenie v pokojovom štádiu. Počas tehotenstva by mala byť matka sledovaná lekárom.

U zdravých žien komplikácie spôsobuje tehotenská cukrovka a preeklampsia. Ide o ochorenie, ktoré je závažné ako pre matku, tak i pre dieťa. Vyskytuje sa 2. polovici tehotenstva. Vyvoláva vysoký krvný tlak a nedostatočné zásobovanie bábätka krvou a kyslíkom. Po pôrode zaniká.

V prípade ešte nenarodeného bábätka rizikové tehotenstvo spôsobuje vrodená vývojová chyba, nedostatočná výživa plodu v maternici a pod.

Psychika budúcej matky je dôležitá

Hoci je rizikové tehotenstvo telesné, svoju úlohu zohráva aj psychika budúcej mamičky. Ženy majú strach o zdravie bábätka, obavy z pôrodu, prežívajú úzkosť.

V prípade, že trpíte niektorou z týchto komplikácií, obavy alebo úzkosť, ktorú prežívate, ju môžu zhoršiť:

• nadmerné tehotenské vracanie
• samovoľný potrat
• predčasný pôrod
• vysoký tlak
• preeklampsia
• oneskorenie rastu plodu
• tehotenská cukrovka

Príčina nadmerného vracania nebola dosiaľ presne vysvetlená. Ak ťažkosti pretrvávajú, tak žena musí byť prijatá do nemocnice.

Obavy zo samovoľného potratu môžu vyplývať z predchádzajúceho umelého prerušenia tehotenstva. Žena prežíva obavy nielen o dieťa, ale môže sa obávať aj o svoj vzťah.

Predčasný pôrod spôsobuje infekcia, častejšie k nemu dochádza u fajčiarok alebo u žien z nižšou sociálnou úrovňou.

 vnútromaternicovej rastovej retardácii plodu hovoríme vtedy, ak rozmery a hmotnosť plodu zaostávajú aspoň o 3 až 4 týždne za priemernými hodnotami v konkrétnom týždni a mesiaci gravidity. Hrozí zhoršená popôrodná adaptácia novorodenca.

U žien, ktoré fajčia alebo užívajú návykové látky sa nemusí bábätko vyvíjať tak, ako má. Ak zaostáva o 3 až 4 týždne za priemernými hodnotami, vtedy hovoríme o vnútromaternicovej rastovej retardácii plodu. Novorodenec sa po narodení horšie adaptuje.

Pod vplyvom stresu môže dôjsť k rozkolísaniu hladiny cukru v krvi pri tehotenskej cukrovke.

Príčiny rizikového tehotenstva

• vysoký vek matky – lekári sa zhodujú, že je to viac ako 35 rokov
• životný štýl – samozrejme, piť alkohol a fajčiť by žiadna žena v tehotenstve nemala
• komplikácie z predchádzajúcich tehotenstiev – cisársky rez, predčasný pôrod
• tehotenská cukrovka, vysoký krvný tlak, epilepsia, infekcie apod.
• problémy s maternicou, krčkom alebo placentou
• problémy s plodovou vodou
• pomalý rast plodu
• viacnásobné tehotenstvo

Prevencia pri hrozbe rizikového tehotenstva

Opatrnosť pri umelom oplodnení je na mieste. Informujte sa, koľko embryí vám bude implantovaných, pretože viacnásobné tehotenstvá bývajú zväčšia rizikové.

Pravidelné tehotenské prehliadky často zachytia problém, ktorý môže skomplikovať tehotenstvo.

Pre vývoj plodu je dôležitý prísun vitamínov, ktoré zabezpečí pestrá a zdravá strava.

Počas tehotenstva skončite s fajčením a pitím alkoholu. Užívanie liekov konzultujte so svojím lekárom.

Medzi štandardné vyšetrenia a testy patrí odber plodovej vody, špecializovaný ultrazvuk, odobratie buniek z placenty a meranie krčka maternice. Lekár určí, ktoré sú pre vás potrebné.

zdroj:  http://choredieta.sk/index.php/tehotenstvo-chore-dieta/tehotenstvo-riziko/rizikove-tehotenstvo

https://www.ulekare.cz/clanek/kdyz-diagnoza-zni-rizikove-tehotenstvi-16975

foto zdroj: pixabay.com

Deti majú hru v pieskoviskách veľmi rady. Po hre rodičia dodržiavajú hygienické návyky, ale proti rizikám nákazy z pieskovísk je to jednostranná prevencia. Odborníci hovoria o tom, aby sme boli opatrní. Pieskoviská by mali byť pravidelne kontrolované, zvieratá majú na ne vstup zakázaný a ani odpadky tam nemajú čo hľadať.

Viaceré ochorenia môžu hroziť aj na pieskovisku a najviac ohrozené sú malé deti. 

Prevádzkovateľ pieskoviska je zodpovedný za čistenie priestoru, prehrabávanie a udržiavanie najmenej raz za dva týždne počas sezóny – od marca do novembra. 

Jednoduchá prevencia

Nedávajte deťom do rúk jedlo, ak majú ruky od piesku. Do tela sa vajíčka parazitov dostanú už pri prvom dotyku s jedlom. Okrem dôkladného umytia rúk platí aj ako prevencia osveta. Na detských ihriskách a pieskoviskách nemajú domáci maznáčikovia čo hľadať.

Deťom strihajte nechty, pretože tam sa nachádzajú zárodky parazitov.

Parazitické zárodky potrebujú k svojmu životu kyslík, zbavíte sa ich, ak budete piesok pravidelne kypriť a prevracať. 

Čo hrozí z piesku

Jedným z nich je toxokaróza, ktorej pôvodcom m je škrkavka psia a mačacia. Škrkavka poškodzuje orgány a vylučuje toxíny poškodzujúce organizumus. Dieťa sa nakazí tak, že infikovaný piesok zje a vajíčka parazitov sa dostanú do tráviaceho traktu. Pojedanie piesku u malých detí však nie je nič neobvyklé. Buďte preto ostražití.

Ďalším ochorením, ktoré si môže dieťa priniesť je toxoplazmóza, ktorú vyvoláva parazit Toxoplazma gondii. Nachádza sa v mačacom truse. Ochorenie sa prejaví zvyčajne v dospelosti. U tehotných žien hrozí riziko poškodenia plodu alebo potrat.

Aj pri ochorení s názvom giardióza alebo lamblióza je zdrojom nákazy mačka. Prvok Giardia spôsobuje tráviace ťažkosti. Do tela sa dostane požitím nakazenej stravy, piesku, hliny alebo trávy, prípadne pitím vody. Jedným z príznakov pri neliečenej nákaze je podvýživa. Diagnóza sa stanoví pomocou dôkazu pôvodcu v stolici alebo v sekréte tenkého čreva. Ochorenie sa lieči antibiotikami.

Baktéria Shigeĺla spôsobuje ochorenie shigelóza. Prenáša sa špinavými rukami cez ústa. Vyvoláva hnačky, nevoľnosť, zvracanie, bolesti brucha.

Dieťa sa pri hre v piesku môže nakaziť aj salmonelózou. Je to hnačkové ochorenie, ktoré sprevádzajú hnačky, horúčky a bolesti hlavy.

Pamätajte na to, že parazity, baktérie, vajíčka deti získajú nielen kontaktom s infikovaným pieskom, hlinou, ale aj kontaktom s nakazeným zvieraťom alebo medzi sebou.

#zdravie #pieskovisko 

foto: pixabay.com

Pri joge ide o správnu metódu dýchania, meditáciu a relaxáciu a správne držanie pozícií. Joga poskytuje deťom telesné a relaxačné vyžitie. Umožňuje psychicky a fyzicky sa uvoľniť. Napriek tomu má svoje miesto viac v rôznych záujmových krúžkoch, než na telesnej výchove. Vyhláškou MŠMT z roku 1990 je povolené zaraďovať do škôl hathajogu, čo je súbor fyzických pozícií, dýchacích a relaxačných techník. Týmito cvičeniami sa dosahuje flexibilita, lepšia kondícia svalov a kĺbov.

Aby deti cvičili a nemeditovali

Deti sa potrebujú hrať, sú dynamické a cvičenie ich musí baviť. Prístup k detskej joge je podobný ako pri každom cvičení s deťmi. Vychádza z toho že deti sú motivované rozprávaním príbehov a kladie sa dôraz na atmosféru pri cvičení. Je to veľmi dôležitý moment, pretože má vplyv kladný prístup k cvičeniu v budúcnosti. V jogovej metodike sa nepoužíva súťaženie.

M. Vargová sa počas prednášok a seminárov na tému detskej jogy stretla s protichodnými názormi. "Ak vychádzame z toho, že joga je vnútorný zážitok založený na pozorovaní dych, pohybu a pocitov, tak o joge pre deti nemôže byť reč. Ak však porovnávame metodiku detskej jogy s metodikou iných pohybových aktivít, tak je namieste hovoriť o jogovej metóde vedenia detí. Táto metodika je rozdielna od metodiky jogy pre dospelých," dodáva. 

Pri cvičení jogy je dôležitá pokojná atmosfére, pohoda a tolerancia. Lektori sa držia zásady, že každé dieťa má možnosť byť pochválené, či je menej alebo viac pohybovo zdatné. 

Zásady detskej jogy

M. Vargová vysvetľuje, že pri cvičení jogy s deťmi vychádzame teda z ich prirodzenosti. Tzn. nezaraďujeme žiadne dlhé výdrže v ásanách ani zádrže dychu. Deti dýchajú prirodzene bez obmedzovania. Do skončenia puberty nie je vhodné zaraďovať ani obrátené polohy.

Ak aj dieťa necvičí jogu cielene a pravidelne, ako obohatenie pri inom cvičení má zmysel. Joga môže byť prepojením s inými športmi, napr. po namáhavej kolektívnej hre môže pomôcť deťom uvoľniť sa pri relaxačnej polohe.

Telesné cvičenia sú dôležité z hľadiska pohybového aparátu. Zameriavajú sa na dosiahnutie pružnosti, pevnosti a sily chrbtice. Zlepšia koordináciu a kultivujú pohyb. Prepojenie telesných cvičení s jogou je dôležité z hľadiska narastajúcich porúch pohybového systému u detí.

Neoddeliteľnou zložkou jogy sú dychové cvičenia. Majú priamy vplyv na našu psychiku, pretože nám zlepšujú koncentráciu a dokážu nás upokojiť. To platí nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Prispievajú k správnemu držaniu tela i odstráneniu niektorých dychových  zlozvykov, ktoré môžu byť začiatkom rôznych chronických ochorení horných dýchacích ciest.

Pre deti sú vhodné relaxačné cvičenia. Dnešné deti zažívajú stres a napätie veľmi často.

"Nastáva nepríjemný svalový spazmus, ktorý je potrebné relaxáciou zrušiť, inak dochádza na týchto miestach, najčastejšie je to v oblasti očí, úst, krku, ramien, srdca, brucha, panvy alebo dolných končatín, k zhoršenej priechodnosti energie. Tento neblahý jav sa klinicky prejavuje už aj u detí určitými fyziologickými zmenami. Napr. zvýšením adrenalínu v krvi, zvýšením srdcových kontrakcií, vyššou svalovou energiou a pod., vysvetľuje M. Vargová.

Cvičenie jogovou metódou je do istej miery vhodné aj pre deti s poruchovou pozornosti. 

V akých oblastiach pomáhajú jogové cvičenia 

• upokojujú myseľ
• zlepšujú zdravotný stav
• podporujú aktivitu a tvorivosť detí
• rozvíjajú vnútornú slobodu
• pomáhajú objavovať radosť z pohybu
• zvyšujú povedomie o vlastnom "ja"
• pomáhajú dodržiavať správne držanie tela
• zlepšujú ohybnosť

foto: pixabay.com

Keď rodičia privykajú dieťa na nočník alebo toaletu, nevedomky sa dopúšťajú mnohých cbýb, z čoho môže neskôr vzniknúť trauma z kakania. 

Základné pravidlo znie: Nestresujte. Z neurologického hľadiska je dieťa zrelé na nočník až od 21. mesiaca, keď dokáže vedome zadržať moč a stolicu. Skoré posádzanie na nočník môže byť pre dieťatko traumatizujúce.

Keď dieťa urobí vo svojom živote veľký krok, akým chodenie na nočník určite je, môžu náhle nastať určité problémy. Dieťa sa zľakne, napr. aj toho, že nekaká do  plienok. Rodičom pripadá strach ako banalita, ale dieťa nezdieľa tento názor. Skúste mu ponúknuť svoju náruč a poskytnite mu oporu a zostaňte pokojní. 

Môže sa stať, že po nepríjemnej príhode s kakaním sa dieťa zasekne a odmieta kakať. Najdôležitejšia zásada znie: Vydržať, nekričať na dieťa a neobviňovať ho. Tento problém by sa však nemal stať najdôležitejším bodom celého dňa. Pokiaľ chce dieťa kakať radšej do plienky, než do nočníka, skúste mu vyhovieť.

Nestihlo? Nevadí
Ak vaše dieťa nestihne dobehnúť na nočník, nevyjadrujte sa o tejto nehode hanlivo a dbajte na to, aby to nerobil nikto z rodiny. Radšej dieťa vždy pochváľte za jeho úspechy.

Kolotoč okolo problémov s kakaním sa totiž začína vtedy, keď dieťa stolicu zadržuje, než by šlo na nočník alebo na toaletu.

Motivujte

Ak dôjde k nehode, dieťa netrestajte a radšej ho povzbuďte. Veď druhý pokus možno už bude úspešný.

Skúste rovno WC

Ak má vaše dieťa problém s kakaním do nočníka, skúste ho privykať rovno na toaletu a používajte menšie sedadlo na misu. Dieťa sa však môže báť hĺbky misy, hluku splachovanej vody, neistého sedenia. Pod nohy mu podložte malú stoličku alebo schodík. Dávajte dieťa na wc v pravidelnom čase, udržujte uvoľnenú atmosféru a tvárte sa pokojne. Nevenujte problémom s vylučovaním nadmernú pozornosť. Zvyšovanie pozornosti vedie k zablokovaniu a problematickému vyprázdňovaniu.

Asi 1 z 5 detí sa odmieta vykakať. Príčiny môžu byť rôzne – zápcha, nepríjemné poznámky na nehody dieťaťa, zmeny v živote dieťaťa. Nevystavujte dieťa hanbe, dbajte na stravu s vlákninou a pitný režim, na odporúčanie lekára môžete použiť preháňadlo.

Náš tip:
Dieťaťu, ktoré má problémy s kakaním môžete pomôcť rozprávkami a knižkami na tému kakanie. Sú odľahčené a vtipné, s peknými ilustráciami.

Foto: pixabay.com

Každá mamička sa teší na to, kedy jej dieťatko začne rozprávať. Niekedy sa však stane, že sa mu jazýček rozviazať nechce alebo rozpráva nezrozumiteľne. Nie všetky deti sú tabuľkové a každé dieťa má vlastné vývinové tempo, ktoré sa odráža najmä vo vývine reči.

Dôležité je si uvedomiť, že dieťatko komunikuje už od narodenia, hoci krik nie je rečou. Krikom si trénuje dýchacie a hlasové orgány. Ak matka vie odhadnúť, čo sa snaží krikom „povedať“, tak pomáha mu krik rozlišovať. Postupne dieťa napodobňuje zvuky okolia a šteboce a takto pripravuje svoje hlasové orgány na výslovnosť hlások a slov. Vývoj reči súvisí s vývojom myslenia a jednou z kľúčových vecí na rozvoj reči je počúvanie vlastnej a cudzej komunikácie. Dieťa rozumie slovám ešte skôr, než ich začne používať a reaguje pohybom, mimikou, hnevom, smiechom. Vtedy by ho mali rodičia podporovať a komunikovať s ním. Rodičia by mali hovoriť jasne a čisto. Dieťaťu pri rozvoji reči môžete pomôcť detskými riekankami, básničkami, rozprávkami. Pomenúvajte obrázky v knižke, opisujte ilustrácie. Spievajte svojim deťom a neskôr s nimi.

Vývoj detskej reči

• do 1. roku – dieťa rozumie jednoduchým pokynom a začína opakovať krátke slová
• do 2. roku – tvorí jednoduché vety a rozširuje si slovnú zásobu 
•  do 3. roku – dieťa hovorí vo vetách, používa otázku prečo a rozvíja si verbálnu slovnú pamäť 
• do 4. roku – slovná zásoba sa zväčšuje, dieťa rozpráva plynule, vie prerozprávať jednoduchý dej 
•  do 5. roku – dieťa chápe aj zložité deje, má už veľkú slovnú zásobu, používa jednoduché súvetia a náročnejšie kombinácie slov 
• medzi 4. – 7. rokom: správna výslovnosť všetkých ostatných hlások, vo všetkých pozíciách v slove; k najťažším hláskam patria L, R a sykavky S, C, Z, Š, Č, Ž, DŽ.

Existujú však určité prejavy a náznaky, ktoré naznačujú, že vyhľadať odborníka je namieste. Rodičia by mali spozornieť, keď po tretích narodeninách dieťa:

• nevie správne vytvoriť hlásku alebo si hlásky zamieňa
• s námahou zopakuje dlhé slovo, ktoré nevie vysloviť
• spontánnej reči okolie nerozumie
• v štyroch rokoch nesprávne vyslovuje hlásky
• v piatich rokoch má problém s l a sykavkami

Problém nastáva aj vtedy, keď dieťa komunikovať nechce. Tak ako pri každom podozrení o zdravotnom stave dieťaťa platí, že vyhľadáte lekársku pomoc, aj tu je vhodné prísť k logopédovi, ak si myslíte, že reč vášho dieťaťa sa nevyvíja správne.

Zuzana Oravkinová  tvrdí, že "pri vývine reči a formovaní porúch vývinu reči je u dieťaťa dôležité obdobie od 0 do 3 rokov života. Odborníci dnes vedia už u detí od 8. mesiaca určiť vývinové prediktory, podľa ktorých potom stanovia, či je vývin reči v norme, alebo je nejakým spôsobom oslabený."

Odborník dieťa vyšetrí a rozhodne, ako daný problém začne riešiť. Najskôr vyšetrí rečové orgány, pretože aj anatomické zmeny môžu byť príčinou zlej výslovnosti. Medzi také zmeny patrí skrátená uzdička pod jazykom, medzierka medzi zubmi, nesprávne umiestnenie zubov, predhryz, ochorenia a zápaly hrdla a časté nádchy. 

Logopéd, foniater (ušno-nosno-krčný), neurológ, to sú odborníci, ktorí určia fyzickú poruchu, ale odhalia inú príčinu zlého vývoja reči. Príčin môže byť niekoľko a súvisia s vývojom dieťaťa.

"Pri pravidelných návštevách, logopéd učí malého pacienta a jeho rodinu sériu hier a postupov, ktoré pomáhajú v náprave správnych mechanizmov reči. Náprava porúch reči vyžaduje dokonalú spoluprácu dieťaťa a jeho okolia (najmä rodiny)." upozorňuje Z. Oravkinová

Ak sa snažíte dieťaťu pomôcť pri rozvoji komunikácie, majte na pamäti, že musíte byť trpezliví. Nesnažte sa ho porovnávať s inými deťmi. Trojročné dieťa nebude čisto vyslovovať a rapotať ako šesťročné dieťa. Správne vyslovovať hlásku „r“ je síce dôležité, ale buďte trpezliví.

Jednou z kľúčových udalostí súvisiacou s rozvojom reči dieťaťa je nástup do škôlky. Dieťa si testuje svoje schopnosti a komunikuje so svojimi vrstovníkmi.

Niekedy je na mieste opraviť chybne vyslovené slová, ale oni sami ich opakovať nemusia. Čo teda môžu urobiť rodičia preto, aby ich dieťa rozprávalo správne, plynule a s radosťou? Podľa odporúčaní Z. Oravkinovej a Ľ. Hollej

• byť pre dieťa správnym rečovým vzorom,
• viac sa s dieťaťom rozprávať,
• pýtať sa na jeho prežívanie a pocity,
• nezakazovať mu v istých situáciách (návšteva, sledovanie TV, pri práci) rozprávať,
• vytvárať situácie, ktoré podnecujú dieťa v komunikácii,
• obmedzovať čas pri televízii, počítačoch, smartfónoch,
• dopriať dieťaťu primeranú spoločnosť rovesníkov,
• čítať mu rozprávky, spievať mu, učiť ho riekanky,
• spoločne sa s ním hrať, chodiť spolu do prírody,
• hovoriť, hovoriť, hovoriť!

http://mpc-edu.sk/sites/default/files/publikacie/holla_prevencia_poruch_reci.pdf

http://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2013/04/08.pdf

http://www.solen.sk/pdf/e1d03357f25e9c2dbe71d3a0ea6569ed.pdf

https://www.slovenskypacient.sk/poruchy-vyvinu-reci-u-deti/

zdroj foto: pixabay.com

Všetky matky nemôžu dojčiť a nie všetky deti sú dojčené. Nie všetky matky chcú dojčiť a nemusia mať k tomu zdravotné dôvody. Nie sú však preto horšie matky a ich deťom nemusí nič chýbať. 

Dojčenie dáva matke pocit, že dieťa k nej patrí, takže ak matka môže dojčiť, dojčiť by mala. Pribúda však žien, ktoré z rôznych dôvodov nemôžu dojčiť. Často ide o zdravotné dôvody. Na matky, ktoré nemôžu dojčiť je vyvíjaný tlak z mnohých strán, pretože v súčasnosti je propagácia dojčenia a osveta naozaj silná.

Naozaj zlyhávajú?

Matky, ktoré nemôžu dojčiť majú často pocit, že zlyhávajú a nie sú plnohodnotné matky. Nasleduje cesta, počas ktorej skúšajú techniky na rozbeh laktácie a podpore dojčenia, počúvajú rady okolia. Môžu uviaznuť v bludnom kruhu a žiť s pocitom zlyhania. V takom prípade je lepšie prejsť na umelú výživu, ktorá môže byť lepším riešením. Vzťah matka-dieťa neurčuje len to, či bolo dieťa dojčené a mama, ktorá nedojčí, nie je automaticky horšou matkou.

Dôvody, pre ktoré mamičky nedojčia:

• dieťa je adoptované - aj keď aj tu je to možné 
• užíva lieky
• hrozí laktačná psychóza
• má vpadnuté bradavky

Nie je neobvyklé, že mamičky  nedojčia svoje druhé dieťa preto, lebo majú negatívnu skúsenosť s prvým dojčením, ktoré bolo bolestivé, vyčerpávalo ich a oberalo o energiu.

Často sú za nedojčením dieťaťa aj pracovné dôvody. Matka, ktorá musí nastúpiť skôr do práce, pretože je samoživiteľkou, prípadne sa do práce vracia z iných dôvodov. Má síce právo na prestávky na dojčenie, ale v praxi to môže byť veľmi náročné.

Skôr ako sa začnete pozerať cez prsty na matku, ktorá kŕmi svoje dieťa umelým mliekom, uvedomte si, že nepoznáte dôvody, prečo sa tak rozhodla.

Popôrodné blues

Objavuje sa už v prvých dňoch po pôrode a prejavuje sa podráždenosťou, vyčerpanosťou, zmenami nálad a poruchami spánku. Príznaky často odoznejú do 10 – 14 dní a objaví sa až u 50 - 80 % rodičiek. Depresívne stavy zažíva približne 18 % rodičiek. K poruchám nálady môže prispieť aj snaha matky čo najlepšie zvládnuť laktáciu, pretože v súčasnosti je dojčenie dieťaťa odborníkmi a spoločnosťou vysoko hodnotené a zdôrazňované. "Prítomnosť depresívnych príznakov v popôrodnom období nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu života matky, dieťaťa a samozrejme, aj celej rodiny. Môže byť podmienené popôrodnou depresiou, ktorá má svoje riziká a vyžaduje si komplexnú liečbu, a preto je potrebné venovať im zvýšenú pozornosť," uvádza MUDr. Ľ. Izáková.

Laktačná poradkyňa poradí

Ak zvažujete nedojčiť, myslite na to, že prsník je jeden zo základných kontaktov matky s dieťaťom a materské mlieko je stále výživa, ktorá je pre vývin dieťaťa kľúčová. Porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou alebo vašim lekárom, určite spolu nájdete riešenie. 

Príčiny nechutenstva sú rôzne. U dojčiat môže za nechutenstvo oslabený sací reflex alebo prerezávanie zubov. Ak sa dieťa potýka s chorobou, nechutenstvo je sprievodným javom zdravotných problémov.

Počas rekonvalescencie je detský organizmus oslabený. Nenúťte dieťa jesť nasilu. Výsledkom bude ešte väčší útlm chuti do jedla, prípadne znížené vylučovanie žalúdočných štiav, čo znižuje chuť do jedla ešte viac.

Najčastejšie sa nechutenstvo prejavuje pri

• dlhšie trvajúcej horúčke, nádche, infekcii
• hnačke a zvracaní 

Choroba zapríčiní zníženú chuť do jedla a znížený príjem potravy. Ak je chuť do jedla znížená iba na krátko, nie je potrebné panikáriť. Vtedy je dôležité zabezpečiť dieťaťu dostatok tekutín a kvalitných bielkovín. Ak je nechutenstvo dlhšie ako 1-2 týždne, tak vyhľadajte lekára.

Predovšetkým dohliadnite na dostatočný príjem tekutín. Pokiaľ ide o nechutenstvo počas choroby, obmedzený príjem potravy alebo i krátkodobé hladovanie môže dieťaťu aj prospieť. Pri deťoch do jedného roka však nechutenstvo konzultujte s lekárom. 

Pri chorobe dieťaťa sa pripravte na to, že jedlo môže odmietnuť úplne. Nechutenstvo sa môže objaviť už počas inkubačnej doby. Vtedy nemusia rodičia vedieť, že na dieťa ide choroba a je to prirodzená reakcia tela. Telo sa pripravuje na boj s chorobou a šetrí energiu, ktorú by inak vydalo na trávenie jedla.

Nenúťte deti do jedla, ale zabezpečne dostatok tekutín

• často, ale v menších dúškoch
• podávajte vodu, slabé bylinkové čaje, riedené ovocné alebo zeleninové štavy – pamätajte však, že obsah tekutín závisí od ochorenia
• teplota nápojov závisí od ochorenia

Iba tekutiny nepodávajte dlhšie ako dva dni. Po dvoch dňoch môžete siahnuť po potravinách, ktoré sa dajú ľahko tráviť, odporúčame však poradiť sa s lekárom.

Nedostatok bielkovín má za následok nízku odolnosť voči infekcii, únavu, úbytok svalstva.

Ako podávať jedlo

• malé porcie
• ľahko stráviteľné jedlá, závisí však od typu ochorenia
• môžete podávať aj obľúbené jedlá, ale tie ľahko stráviteľné
• jedlá nesoľte, nekoreňte, slaďte medom
• podávajte celozrnné pečivo
• dieťa nechajte zjesť len toľko, koľko samo chce

Prečítajte si o nechutenstve ešte viac >>

#zdravie #nechutenstvo #choroba #nechut_do_jedla
Foto: pixabay.com

Ak má vaše dieťa viac ako štyri roky a cmúľa si palec, začína mať problém, pretože sa tým zvyšuje riziko problémov so zubami a rečou. V prípade, že si cmúľa palec po piatom roku, pravdepodobne čelí emocionálnemu problému alebo poruche, najčastejšie úzkosti. Aby sa tieto problémy vyriešili, potrebuje odbornú pomoc. Často ide o jednoduchú liečbu, ktorá je účinná a pomáha.

Mnohí odborníci sa  zhodujú v tom, že cmúľanie palca by mali rodičia ignorovať a problém odzneje sám od seba. Liečbu potrebujú deti, ktoré si cmúľajú palec po 4. a 5. roku s veľkou intenzitou. Na každé dieťa však platí niečo iné. Ak spolupracuje, odučí sa jednoduchšie, no keď odmieta spolupracovať, zlozvyk neodzneje. Väčšinou odoznie potreba cucania si palca okolo dvoch rokov. Niektoré deti však zvýšia frevenciu a intenzitu do takej miery, že sa cucanie stáva sociálnym alebo dentálny problémom.

Zapojte celú rodinu

V prvom rade by si rodičia mali ujednotiť, či ide len o bežný zlozvyk alebo zlozvyk, ktorý upozorňuje na určité psychické problémy. V takom prípade, je potrebné konzultovať odstránenie zlozvyku s detským psychológom. 

Pri bežnom zlozvyku je vhodné vysvetliť dieťaťu, prečo je cmúľanie palca nevhodné, čo spôsobuje a prečo by s tým malo prestať. Rodičia by mali zvoliť takú formu rozhovoru, aby to dieťa pochopilo a spolupracovalo. Ak pôjde o násilné odvykanie, rodičia nebudú úspešní, pretože nátlak nepomáha. 

Ak dieťa počas dňa spolupracuje, môže nastať problém s cmúľaním palca v noci. Počas spánku si dieťa vloží prst do úst podvedome. Pomôcť môžu rukavice, ktoré sú upravené tak, aby prsty neboli v rukavici jednotlivo, ale v celku.

Následky cmúľania palca 

Jedným z prejavov sú červené vyrázky na koži, popraskaná alebo suchá koža. Cucané palce bolia, pretože tým trpí koža. Sústavná vlhkosť zo slín a tlak zubov spôsobujú mozole, ktoré praskajú alebo krvácajú.

Vyrážka sa môže vytvoriť aj okolo úst, pretože pri cmúľaní palca dieťa sliní. Je potrebné udržiavať kožu okolo úst dieťaťa čo najsuchšiu. Na vyrážku použite krém, ktorý podporí hojenie. Ak sa vyrážka nezlepší alebo sa zhorší do dvoch dní, tak kontaktujte pediatra.

Cucanie palca spôsobuje predkus. Spozornieť by mali rodičia, v prípade, že dieťa má predkus dedičný alebo mu vyčnieva horné ďasno.

Ak sa podarí odstrániť zlozvyk počas vývoja mliečneho chrupu, ústna dutina sa vyvíja bez zmien. Ak zlozvyk pretrváva pri raste trvalého chrupu, nastupuje čeľustno-ortopedická liečba. Podľa odborníkov nesmieme zabúdať ani na asociáciu tohto zlozvyku s inými funkčnými poruchami, ako je zlá poloha jazyka, poruchy perového uzáveru a poruchy výslovnosti. V tom prípade pomáha klinický logopéd a odborný terapeut.

Čo odporúčajú odborníci

Odborník môže odporučiť netoxickú plastovú pomôcku, ktorú môže dieťa nosiť na palci a znemožňuje mu cmúľať si palec. Pomôcka sa odstráni, ak dieťa vydrží bez cmúľania 24 hodín. Vhodné sú aj ústne pomôcky, ktoré musí nasadiť zubný lekár. Dieťa ich môže nosiť aj niekoľko mesiacov, kým sa problém odstráni.

Dlhé pretrvávajúce a silné cmúľanie palca môže vyvolávať vyklonenie predných zubov smerom von a spôsobiť efekt zajačích zubov. 

Ak rodičia problém zanedbajú, výsledkom je trvalo poškodený nepravidelný chrup. 

Väčšina takýchto detí potom nosí strojček, pretože zuby rastú krivo. 

Prečítajte si, ako dieťa od cmúľania palca odučiť

Máj je mesiac, ktorý patrí matkám. Druhý májový týždeň je výnimočný tým, že od 8. do 14. mája prebieha Európsky týždeň nosenia detí vo vyše 40-tich slovenských mestách. 

Mottom 1. ročníka Európskeho týždňa nosenia detí (ETND) je „Stále ťa nosím“, ktoré pochádza z anglického I carry you always. Myšlienku ETND na Slovensku podporuje OZ Nosma, ktoré na svojej stránke ponúka zoznam  miest zapojených do Európskeho týždňa nosenia detí na Slovensku.

Toto podujatie prepája všetky nosiace mamy, skupiny a spoluprácu organizátoriek z celej Európy. Mamičky a oteckovia môžu navštíviť množstvo akcií, prednášok, cvičení a tancovaní s bábätkom v šatke. Informácie o nosení môžu získať aj rodičia, ktorí nepraktizujú nosenie detí, pretože mnohé akcie sa budú konať vo verejných priestoroch.

ETND nadväzuje na Medzinárodný týždeň nosenia detí, ktorý podnietil mnoho rodičov k noseniu detí. Rozdiel medzi týmito podujatiami spočíva v tom, že kým Medzinárodný týždeň nosenia detí pozostával zo sprievodov nosiacich rodičov v mestách a sprievodné podujatia boli uzavretné, ETND otvára nosenie verejnosti. 

Puto matky a dieťaťa sa nosením prehlbuje. Nosením dieťatko nerozmaznávame, práve naopak -  ide o neoddeliteľnú súčasť života mamy a dieťaťa.

Pozrite si, ako vidí svet bábätko v kočíku a v nosiči

foto: pixabay

Niekedy sa stane, že mamička napriek snahe a chceniu nemôže svoje dieťatko dojčiť. Predchádza tomu niekoľko problémov, ktoré vďaka pomoci  niektoré mamy prekonajú, no snaha občas nemusí vyjsť. 

Základom umelej výživy je kravské mlieko a jeho zloženie je upravené tak, aby sa podobalo ľudskému mlieku.  Umelá dojčenská výživa je vysokokvalitný výrobok, ktorý musí spĺňať prísne hygienické normy. Pre detský organizmus zabezpečuje všetky zložky dôležité pre rast a vývin dieťatka.

V súčasnosti sa stále nepodarilo, napriek snahám odborníkov, vyrobiť také umelé mlieko, ktoré by bolo dokonalou náhradou materského mlieka. Úprava mlieka sa týka všetkých jeho hlavných zložiek – bielkovín, sacharidov a tukov. V umelom mlieku je upravený pomer bielkoviny srvátky ku kazeínu. Čo sa týka sacharidov, zloženie je prispôsobené tak, aby mlieko obsahovalo výhradne laktózu alebo len malý podiel iných sacharidov.

Čo obsahujú umelé náhrady mlieka

Umelé náhrady kúpite podľa veku dieťaťa a nachádza sa v nich viac železa, než materskom mlieku. Sú obohatené o oligosacharidy - látky obsiahnutej v materskom mlieku - mliečny cukor a probiotiká, ktoré podporujú zdravé fungovanie tráviaceho systému. V súčasnosti sa do umelých náhrad pridávajú aj nukleotidy, ktoré zmenšujú rozdiel medzi materským mliekom a umelým. Aj táto látka podporuje vyvíjajúci sa a rastúci organizmus. Pre správny vývoj mozgu je v umelom mlieku zastúpený rastlinný tuk s obsahom mastných kyselín, taktiež pre obranyschopnosť črevnej sliznice. 

V lekárňach alebo dobre zásobených obchodoch s potravinami nájdete tri základné typy mliek

• začiatočné
• pokračovacie
• pre batoľatá

Začiatočné mlieka sú vyrobené pre novorodencov a dojčatá na mliečnej strave. Na obaloch sú označené od 0 do 4 mesiacov alebo symbolom 1, čo značuje vek.

Pokračovacími mliekami začíname v období, keď dieťa prechádza na nemliečne príkrmy. Všeobecne sa aj v období prechádzania na nemliečnu stravu odporúča pokračovať začiatočnými mliekami, nie však naopak. Tieto mlieka sa označujú symbolom 2.

Medzi 10. – 12. Mesiacom môžeme pokračovať mliekom, ktoré je označené číslicou 3 alebo názvom Junior. Aj tieto mlieka obsahujú také vitamíny, minerály, ktoré podporujú rast  a vývoj dieťaťa.

Tak ako dieťa rastie, menia sa aj požiadavky na jeho výživu. Materské mlieko sa mení počas toho, ako dieťa rastie a tomu sú prispôsobené aj umelé mlieka.

Špeciálne mlieka pre deti

• s rizikom alergie
• alergické na kravskú bielkovinu
• s refluxom
• trpiacimi kolikami a problémami s vyprázdňovaním
• nedonosené

Mlieka pre deti s alergiou na kravské mlieko obsahujú štiepenú bielkovinu – extenzívny hydrozylát, ktorý zabraňuje prejavom alergie na kravské mlieko, čo sú tráviace ťažkosti. Približne u 80 % detí alergia na kravské mlieko odoznieva v batoľacom veku.

Antirefluxové mlieka obsahujú zahusťovadlá, ktoré zmierňujú vracanie. Ide o zemiakový, ryžový alebo kukuričný škrob, prípadne múku zo svätojánskeho chleba. Toto mlieko by mal odporučiť lekár, ktorý vylúči inú príčinu častého vracania počas jedenia.

Mlieka pre deti nedonosené a deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou sú vyrobené pre deti s hmotnosťou pod 2500 gramov a deťom sa podávajú do dosiahnutia hmotnosti približne 3500 gramov. Obsahujú vyšší počet bielkovín a minerálov,  a majú vlastnosti, ktoré pomáhajú deťom napredovať.

Hypoalergénne mlieka sú vhodné pre deti so sklonom  na alergie (astna, atopický ekzém, senná nádcha). Mlieko obsahuje čiastočne rozštiepenä mliečnu bielkovinu, ktorá je šetrná k organizmu dieťaťa. 

Umelé  mlieka pri dojčenských kolikách pomáhajú bábätkám vďaka čiastočne štiepenej bielkovine a zníženému obsahu laktózy. Chuť mlieka je v porovnaní s ostatnými druhmi mliek horkastá, ale deti si na ňu rýchlo zvyknú.

Ohrievajte vo vode, nie v mikrovlnke

Pri príprave umelého mlieka môžete použiť dojčenskú vodu alebo prevarenú vodu.  Mlieko schlaďte na teplotu tela. Pred podaním vyskúšajte teplotu niekoľkými kvapkami na vnútornú stranu predlaktia. Ohrievanie a opätovné podávanie zvyšného mlieka sa neodporúča. Mlieko ohrievajte vo vodnom kúpeli, v mikrovlnnej rúre to nie je vhodné. Nedojčené dieťa po 6. mesiaci  potrebuje približne 400 – 600 ml iných tekutín, čiže dojčenskú vodu alebo čaj.

Foto: pixabay.com

Poznáte tú úľavu, keď je všetko upratané a na svojom mieste. Ako dlho potrvá, kým deti narobia neporiadok? Do bytu udrie blesk alebo sa prirúti víchrica. Nebudete predsa upratovať samé do jeho dospelosti. Deti sú súčasťou rodiny, žijú s vami v domácnosti a mali by rodičom pomáhať. Učia sa tak samostatnosti a zodpovednosti. A rodičia sa musia obrniť trpezlivosťou.

Janko alebo Zuzka nevnímajú neporiadok tak, ako ich rodičia. Chcú skúmať veci okolo seba a hračky, knihy, riady v kuchyni vyhadzujú preto, že je to pre ne prirodzené. Chvíľu robia jednu činnosť o pár minút druhú. Rodičia však vnímajú iba spúšť. 

Deti napodobňujú svojich rodičov a tento princíp platí aj v upratovaní. Keď dieťa vidí rodičov upratovať, rado pomôže. Hračky môže ukladať do škatúľ alebo boxov na hračky. Hoci bude spočiatku nemotorné a pomalé, nezabúdajte, že v ňom treba pestovať pocit, že jeho pomoc je pre vás nenahraditeľné.

Vypestujte v dieťati zvyk, že po každom dohraní a pred spaním je dôležité si hračky upratať.

Veci majú svoje miesto

Čo ešte dieťa zvládne? Postupne vám môže pomáhať s prácami, na ktoré bude stačiť. Patrí sem utieranie prachu, nosenie bielizne do práčky, vykladanie bielizne z práčky. S narastajúcim vekom rastie aj odmietanie upratovať. Dosahovať splnenie príkazov krikom a vyhrážkami však nemá veľký význam. Dieťa sa učí tak, že chápe súvislosti. Keď vám pomôže s upratovaním, zostane viac času na iné aktivity.

Upratané veci a poriadok v izbičke ho učia, že veci majú svoje miesto. Oblečenie patrí do skrine. Knihy do police. Riady od obeda do kuchyne. Papieriky od sladkostí do koša. Buďte trpezliví a jasne mu vysvetlite, čo od neho v tomto smere očakávate.

Systém odmien môže byť nápomocný, ale je to dvojsečná zbraň. Ak sa dieťa naučí, že za výpomoc dostane odmenu, ťažšie bude robiť niečo samé od seba. Kto odmení vás za prácu v domácnosti? To sú jednoducho činnosti, ktoré sú samozrejmé. Pomoc v domácnosti si ceníme preto, lebo radi jeden druhému pomáhame.

Upratovanie je spoločná aktivita

Hrajte sa pri upratovaní. Pretekajte sa, kto uprace skôr a dovoľte dieťaťu vyhrať.

Rozdeľte si upratovanie. Rodič môže ukladať hračky do políc, dieťa do boxov na hračky.

Môžete spoločne nakupovať čistiace prostriedky. Tie by mali byť netoxické, aby si neublížilo. Vysvetlite mu, na čo sa používajú a uložte ich na také miesto, aby ich videlo. Spočiatku ich však používajte spolu alebo pod vaším dohľadom. Kúpte mu detskú prachovku, lopatku, metličku. Tieto „hračky“ môže používať na skutočné upratovanie. 

Môžete si pri upratovaní spievať. Poznáte predsa Spievankovo a známu pieseň Poriadkovo.

Avšak aj upratovanie hračiek do boxov by malo mať nejaký systém, to znamená, že autíčka, stavebnica, bábiky, plastové náradie má svoju krabicu alebo box.

Motivácia inak

Pri starších deťoch môže mať motivačný účinok tabuľka, do ktorej si zapisuje údaje, s čím v domácnosti pomohlo. Po stanovení cieľa môže dostať odmenu. Ciele by mali byť motivačné a dlhodobejšie. Na nástenku mu môžete napísať, čo zahŕňa upratovanie jeho izby.

Vydržte!

Vezmite vrece na odpadky a rozhádzané veci uložte do vreca. Nemusíte ho vyhadzovať, len schovajte. Ak ich chce dostať naspäť musí si ich zaslúžiť. Zásadoví rodičia sú vo výchove úspešní.

Nepotrebné veci darujte spolu

Aj v tomto choďte deťom príkladom. Mnoho rodín môže ešte potrebovať tie veci, ktoré už vy nepotrebujete. Odvezte ich na charitu, darujte detskému centru alebo za symbolickú cenu predajte na bazári.

Rodina je tím

Hoci ste unavená, nesnažte sa všetko urobiť hneď. Nezodierajte si ruky po lakte len preto, že chcete mať upratané. Rodina je tím a keď jeden nevládze, druhý ho zastúpi, pretože sa máme radi a pomáhame si navzájom.

#upratovanie #vychova 
Foto:zdroj pixabay

Strach je emócia, ktorú deti veľmi prežívajú. V období rozvoja fantázie môže nadobudnúť veľké rozmery. Deti sa navzájom rady strašia a nevedia oddeliť skutočnosť od fabulácie. Vymýšľajú si rôznych duchov a bubákov. Rodičia to často podceňujú, ale keď strach dieťaťa prerastie únosnú medzu, musia sa tým začať zaoberať.

Pozor na rozprávky?

Viete zodpovedne odhadnúť, aký dopad majú na dieťa rozprávky? Skúste si spomenúť na to, čo v nás vyvolávalo iracionálny strach. Ježibaba, zlý vlk, múmia alebo aj postavička s veľkými očami... Nájdite si čas a pozerajte s dieťaťom rozprávky spolu. Pokojne mu vysvetlite, že to, čo pozeráte nemá žiadny vplyv na svet, v ktorom žijeme a zbytočne ich nestrašte.

Čert v pivnici, bubák pod posteľou

V pivnici býva čert. Keď nebudeš v škôlke jesť, tak po teba neprídem. Pod posteľou býva bubák. Uvedomujete si, čo to s detským rozumčekom spraví?

Pôvodcami takýchto viet bývajú nielen rodičia, ale aj starší súrodenci. Deti milujú strašidelné historky, ale kým tie mladšie pochopia, že ide o hru, tak sa ešte mnohokrát strhnú zo spánku a zobudia s plačom. Stále opakujte, že nič také nejestvuje a pozornosť dieťaťa odpútajte na niečo príjemné.

Detská fantázia dostane zelenú v tme

Pri zaspávaní aj obyčajné vrznutie dverami spôsobí, že dieťa sa začne báť. Dohodnite sa drobcom, že ponecháte otvorené dvere alebo mu zažnete nočnú lampičku. Nebuďte však z dieťaťa nervózni, nepodceňujte jeho strach a neposmievajte sa mu. Ak sa bojí zaspávať, čítajte mu knižky, ktoré pôsobia na deti upokojujúco apomáhajú im zaspávať. 

Strach spúšťajú aj zmeny

Najčastejšie medzi druhým až piatym rokom. Často ho spôsobí výrazná zmena v živote dieťaťa. Nástup do škôlky, zmenou v rodine, negatívny zážitok. Zo dňa na deň sa budí zo spánku, bojí sa zaspávať samé a vyžaduje prítomnosť mamy. Ak dieťa ešte nevie pomenovať dôvod strachu, musíte ho nájsť vy, spolu s ním. Buďte mu oporou a poskytnite mu istotu, že ste pri ňom. Aj dospelák sa bojí sám v noci prejsť tmavou ulicou alebo parkom.

Fantáziu nepotláčajte

Dajte jej priestor na rozlet a nasmerujte ju na pozitívne veci.

Dieťa môže bubáka nakresliť a spoločne mu nakreslite domček, v ktorom bude bývať a nemusí sa viac krčiť pod postieľkou. 

Môžete dieťaťu zaobstarať vankúš s jeho obľúbeným hrdinom a v noci ho môže strážiť pred strašidlom. 

Vymyslite spoločnú rozprávku, v ktorej budú mať strašidlá pozitívne vlastnosti. Nemusia strašiť deti, ale môžu sa s nim skamarátiť. 

Porozprávajte dieťaťu, ako ste bojovali proti strachom vy, keď ste boli deťmi a zapojte aj starých rodičov. Každý môže povedať svoj príbeh a dieťa si uvedomí, že nie je samé a záleží vám na ňom.

Nedovoľte, aby strach obmedzoval vaše dieťa a neskôr prerástol do fóbie. Ak si nebudete vedieť poradiť ako rodič, neváhajte navštívať psychológa. Ak sa dieťa začne pomočovať alebo od strachu zajakávať, je to signál, že situácia je skutočne vážna. 

Foto: pixabay.com

Detská dezintegračná porucha - Hellerov syndróm je zriedkavý stav, kedy dovtedy normálne sa vyvíjajúce dieťa prestáva rozprávať, stráca záujem o hru a svoje okolie a prichádza o motorické zručnosti.
Hellerov syndróm po prvýkrát opísal v roku 1908 Theodor Heller, špeciálny pedagóg z Viedne. Publikoval prípad šiestich detí, u ktorých medzi tretím až štvrtým rokom života došlo k výraznej strate nadobudnutých schopností a nástupu ťažkej mentálnej retardácie. Vývoj u týchto detí predtým prebiehal normálne. Hellerov syndróm je zložitá porucha, ktorá postihuje rôzne oblasti vývoja dieťaťa a jej príčina nie je známa. 

"Naše dieťa sa vyvíjalo ako zdravé dieťa. No kým dovŕšilo 3 roky, prestalo rozprávať, nejavilo záujem o hru, malo problémy s motorikou a opäť začalo nosiť plienky. Najskôr sme si mysleli, že je to prechodné obdobie a keď sa s ním budeme navštevovať špecialistov, tak mu pomôžu. Dúfali sme, že začne opäť rozprávať, behať a hrať sa. Ale diagnóza nebola priaznivá a lekári povedali, že je mentálne retardované." To je jeden z podobných príbehov, s ktorými sa mamičky zveria.

Kedy zbystriť pozornosť

Hoci každé dieťa má svoje vlastné vývinové tempo, rodič vníma vývoj svojho dieťaťa. Kontaktovať lekára by ste mali už pri podozrení zaostávania vo vývoji, straty nadobudnutých zručností a schopností v jazykovej, sociálnej, motorickej a poznávacej oblasti. Úpadok vo vývoji postihuje aj samoobslužné úkony, dieťa sa nedokáže samé nakŕmiť a pýtať sa na nočník. Poruchu sprevádza stereotypné správanie, podráždenosť, vzdorovitosť. Rodičia sa môžu domnievať, že u dieťa má poškodený mozog, ale v prípade Hellerovho syndrómu k poškodeniu nedochádza. Lekári sa domnievajú, že mozog nepracuje správne. Pre rodičov nastane kolotoč vyšetrení, na konci ktorých čakajú nepriaznivé prognózy. 

Lekár musí najprv vylúčiť iné ochorenia a následne je odovzdané do rúk odborníkov - neurológa, psychiatra... Neurologické vyšetrenia zriedkakedy odkryjú neurologickú alebo inú príčinu. 

Spolupráca s odborníkmi

Medicína radí detskú dezintegračnú poruchu do  skupiny porúch autistického spektra. Rozdiel medzi touto poruchou a autizmom  je v tom, že normálny vývin zaznamenal väčšiu stratu v mentálnych a sociálnych zručnostiach ako u autistických detí a môže sa prejaviť neskôr. 

Pri liečbe sa lekári zameriavajú  na obnovenie reči, sociálnych a pohybových zručností. Rodičia a dieťa spolupracuje s psychológom, psychiatrom, logopédom, fyzioterapeutom. Terapia a liečba využíva mnohé prvky liečby autistických detí.

Súčasťou aktívnej liečby je prístup rodičov. Každé dieťa potrebuje terapiu podľa toho, ktoré oblasti porucha ovplyvnila najviac. Pre deti s Hellerovým syndrómom neexistuje cielená liečba pomocou liekov. V prípade, že dieťa je agresívne alebo má sebapoškodzovacie sklony, lekári siahnu po antipsychotikách. Medicína sa však vyvíja a predpokladá sa, že prípravky, ktoré dokážu vychytať serotonín, môžu byť prínosom pre zmiernenie ochorenia.

Foto: gratisography.com

Mnohým ženám tehotenstvo natrvalo zmení telo. Takže väčšina z vás pozná strie, ochabnuté brušká a jazvy. Narodením bábätka zabudnete na tehotenské nevoľnosti a pôrodné bolesti a až neskôr uvedomíte, že tehotenstvo a pôrod zanechalo na tele stopy, ktoré sa budú hojiť a miznúť postupne.  Okrem starostlivosti o bábätko by ste nemali zabúdať na seba a venovať pozornosť aj regenerácii svojho tela.

Jazvy, ktoré zostanú po pôrode, sú spravidla z nástrihu hrádze alebo sekcie. O tom, či treba alebo netreba nástrih hrádze pri pôrode sa vedú diskusie. Skúsenosti zo zahraničia hovoria jednoznačne proti, no v prostredí slovenských pôrodníc je tento zákrok veľmi častý. Jazva po nástrihu znepríjemňuje starostlivosť o novorodenca mnohým mamičkám.

Ako urýchliť hojenie jazvy?

Medzi najčastejšie komplikácie patrí zápal. Po poranení hrádze sa odporúča partie oplachovať vlažnou vodou a obmývať hojivým bylinkovým roztokom po použití toalety. Udržiavajte ranu v suchom prostredí, aby nezačala mokvať. Je to ťažká úloha, najmä v prvých dňoch. V lekárni vám odporučia bylinky na sedacie kúpele, ktoré sú účinné pri hojení rán.
Nastrihnutá hrádza by sa mala definitívne zahojiť do dvoch mesiacov, ak nedôjde k žiadnym komplikáciám. 

Liečivé bylinky

Repík lekársky má vynikajúce čistiace účinky, preto je vhodný na oplachovanie popôrodných poranení.
Harmanček pravý má protizápalové účinky, pomáha pri bolestiach a urýchľuje hojenie rán. Jeho používanie sa odporúča až po oplachovaní repíkom, pretože podporuje uzatváranie rán, ktoré nie sú zahojené zvnútra.
Dubová kôra má takisto dezinfekčné  a sťahujúce účinky.
Výťažky z týchto byliniek môžete aplikovať aj vo forme gélov alebo mastičiek.

Pohyb ako prevencia

Ťažko sa to realizuje, ale pohyb je takisto dôležitý. Podporuje trávenie a predchádza zápche, ktorá môže hojenie skomplikovať. Doprajte si zdravú stravu s množstvom vlákniny a nezabúdajte na pitný režim.

Účinné sú aj Kegelove cviky, teda sťahovanie svalov panvového dna, ktoré napomáha zachovaniu elasticity  tkaniva. Zároveň sú Kegelove cviky aj prevenciou inkontinencie, ktorá postihuje po pôrode mnoho žien.

Starostlivosť o jazvu po cisárskom reze

Pri cisárskom reze sa naruší šesť vrstiev -  nareže sa koža, podkožie, svalová blana, sval, podbrušnica a nakoniec maternica. Každá narušená vrstva sa šije zvlášť a iným šicím materiálom. Po sekcii vám zostanú jazvy veľké asi 10 až 15 centimetrov, no môžu byť aj väčšie. 

Ako sa rana hojí?

Dávnejšie každá žena, ktorá porodila sekciou, odišla z pôrodnice až po desiatich dňoch. Rana sa musí zahojiť nielen zvonku, ale aj zvnútra - každá vrstva zvlášť. Stehy sa vyberú do dvoch týždňov, no jazva zostane citlivá ešte niekoľko mesiacov.  

To, ako sa bude rana hojiť  a regenerovať, závisí od mnohých faktorov. Je ním stav kože, vek, schopnosť hojenia rán. Starostlivosť o ranu po cisárskom reze netreba podceniť. Pri bolesti ešte v pôrodnici vám personál podá analgetiká a pri domácej starostlivosti by mal pomáhať partner. Nič ťažké nedvíhajte, ak je to možné, snažte sa odpočívať. Lekári odporúčajú predovšetkým oddych, čo je pri malom bábätku takmer nemožné. Pri sprchovaní môžete jazvu masírovať vodou krúživými pohybmi. Verejné kúpaliská a sauny by ste si mali načas odpustiť. So zapálenou jazvou rozhodne navštívte lekára.

Tzv. bikiny rez zostane spočiatku červený, neskôr nadobudne ružovú farbu a postupne bledne.

Keď strie "ozdobia" telo

K popôrodnému obdobiu patria aj strie. Strie vznikajú tým, že v tehotenstve sa napína koža a žena priberá na hmotnosti. Následne pokožka stráca elasticitu. Najviac postihnuté partie sú brucho, stehná, zadok a prsia.
Strie nevznikajú priamo na pokožke, ale v podkoží, takže ich odstraňovanie nie je stopercentné, väčšinou strie vyblednú a nie sú také viditeľné.
Môžete im predchádzať, ale napriek prevencii sa môžu objaviť. K najčastejšej prevencii patrí natieranie sa špeciálnymi krémikmi od prvých týždňov tehotenstva. 

Okrem natierania pokožky, čo je skôr doplnková metóda, sa odporúča cvičiť .