Tuk je objemnejší, mäkší a zaberá viac miesta.
Svaly sú hustejšie, pevnejšie a kompaktnejšie.

Preto platí:
Dvaja ľudia môžu vážiť rovnako, ale vyzerať úplne odlišne v závislosti od pomeru svalov a tuku.

Môžeš schudnúť v centimetroch, aj keď váha na váhe sa veľmi nemení — pretože nahrádzaš tuk svalmi.

Takže, nie, svaly „nevážia viac“ než tuk — kilo je kilo — ale svaly sú kompaktnejšie, a práve to dáva tvojmu telu štíhlejší a pevnejší vzhľad.

Nejde len o číslo na váhe — ale o to, z čoho je tvoje telo zložené.