Keď partner „nechápe“

👫 

❤️ „Všetko v poriadku?“ vy len s úsmevom odpoviete: „Áno, nič mi nie je.“ Ľudia majú strach z rozpútania hádky, ak vyjadria svoje potreby alebo čo im prekáža. 

👉 Až 70 % konfliktov vo vzťahoch vzniká kvôli nesprávnej alebo chýbajúcej komunikácii. Ak nevyjadrujeme svoje pocity, druhá strana nemá šancu reagovať. 

😱 Skrytá frustrácia oslabuje blízkosť: Ak svoje emócie nevyjadríte, partneri môžu mať pocit, že ste odcudzení. 

🔮 Ľudia nie sú veštci. Autentická komunikácia znižuje stres a zlepšuje celkové duševné zdravie – obojstranne. 

👥 Otvorená komunikácia posilňuje šťastie: Páry, ktoré spolu pravidelne hovorili o svojich problémoch, boli o 47 % šťastnejšie vo vzťahu. 

🔑 Sami seba sa spýtajte: 

Čo ma aktuálne vo vzťahu trápi, ale ešte som to nepovedal/a? 

Prečo sa bojím o tom hovoriť? 

Ako by som mohol/a svojmu/svojej partnerovi/partnerke vyjadriť svoje pocity tak, aby to nevyznelo ako výčitka? 

Čo by mi pomohlo cítiť sa bezpečne pri vyjadrovaní svojich pocitov? 

💬 Nebojte sa pýtať. Nebojte sa hovoriť. 

Mrk tu: https://www.facebook.com/share/p/vqNt6vcSnw8DCZ1x/

#Láska #vzťahy #sebarozvoj #koučing #komunikácia #Šťastie #podpora #harmónia #osobnyrozvoj #porozumenie #sebarozvoj #vztahovetipy #stastie #rovnovaha #zivotbezstresu