Som tu na MK síce krátko ale ako vidím hlavne tu je (v poslednej dobe) veľmi veľa hádok,konfliktov,navážania sa do ostatných atď..Čím to je? Odpoveď:
*vytrácaním ľudskosti z ľudí
* kovidom,vojnou
*nenávisťou
*potrebou vybiť si na MK zlosť,frustráciu z bežného dňa
…
Ako to (vy)riešiť?
Veľmi ľahko,jednoducho.
Odpoveď:
•upiecť si koláč,zrelaxovať(spánkom,meditáciou,čítaním,…)
•vypustiť ventil(zavrite sa do izby a vykričte sa)
•zatancujte si,chodťe na prechádzku(vyvetrajte si hlavu)
•píšte si denník(založte si zošit,do ktorého si budete každý deň-keď sa budete potrebovať vyžalovať,budete smutní,frustrovaní,nahnevaní…- zapisovať svoje pocity,čo pekné ste dnes zažili,komu ste urobili radosť).
•urobte si radosť(novou knihou,manikúrou,pedikúrou,koláčom,oblečením..)
•pomaznajte sa a postarajte sa o svojho domáceho miláčika
•objímte niekoho,povedzte niekomu niečo pekné(zaručene bude spokojnosť na obidvoch stranách-u Vás aj u druhej strany)
…………………………………………………………….
Toto všetko Vám môže pomôcť ak sa budete cítiť zle,nepríjemne.A ešte mnoho,mnoho ďalšieho.
Neexistuje univerzálny liek pre každého=ľudová múdrosť…Svätá pravda😊🙂🙃😉!!
Ďakujem za prečítanie,pripomienky,názory a komenty.