Tato recenzia sa mi formuluje zatial najtazsie. Vela z jedal, ktore som minuly tyzden mala, najdete na mojom blogu aj s fotodokumentaciou. 

Ako tretiu firmu som testovala Krabickova dieta, alebo ich najdete aj pod nazvom Zdrave stravovanie. Vybrala som si cisto vegetariansky program v objeme 6000 kJ, prislo mi to ako fajn kompromis.

Obavam sa vsak ze mi nic pozitivne na toto jedlo nenapada. Zatial co som sa predosle dva tyzdne na otvaranie krabiciek tesila, posledne  dni od tejto firmy som uz s hrozou zistovala co tam je. 

Velka cast jedla bola fakt doslova nechutna, cast isla normalne do kosa, co ja fakt nerobim. Cast sa zjest dala, ale ze by som si pochutila sa povedat neda. 

Nechapem, ako vobec mozu fungovat, pretoze oni tie jedla absolutne nedochucuju, malokedy sa tam objavila prilohova zelenina, raz som mala skysnute ovocie. 

Zaver? Chut a stravovaci navyk su subjektivne veci, a preto verim ze si svojich stravnikov najdu. Ja som vsak vacsinu dni vazne rozmyslala ze im zavolam aby mi to prestali posielat a vratili mi peniaze. Nemala som sa vsak chut s nimi hadat, tak som sa na to vykaslala.

Som vsak rada, ze toto nebola prva krabickova firma, po ktorej som siahla, pretoze by som sa na to urcite vykaslala, lebo naozaj ide o vytvaranie zleho mena krabickovym dietam. 

Vsetky matky, ktore to s prehladom davate, mate moj obdiv. Ja viem byt bud pekna, alebo sikovna 🙂 

A kedze som teraz viac sikovna ako pekna, napadla mi spasonosna myslienka vyskusat sluzby krabickovych diet. Nie tie z prasku ako keto, ci cambridge diet, to mi nejak nesedi. Normalne jedlo, povedzme restauracne, ktore ale pride ku mne domov. 

V Bratislave ponuka tieto sluzby cca 5-6 firiem, tak som si ako prvu vybrala Pohodlnu dietu. Kedze som sa pri mojej nie uplne najmensej postave bala zacat s 5000 kJ (cca 1200 cal), kedze Kaloricke tabulky mi ako bazal ukazali cca 1800 cal, rozhodla som sa siahnut po akoze muzskej verzii chudnutia - 7000 kJ (cca 1700 cal). Ked som si pripocitala tie 2 kavy co vypijem, tak by to mohlo aj sediet. Tato firma ponuka prvy, testovaci tyzden za zvyhodnenu cenu cca 50 eur, tak som do toho isla. 

Co som cakala? Ani neviem. Asi stravu niekde medzi lietadlom a restauraciou. Prisiel prvy den a ono to vobec nebolo take zle! Posudte sami, jedalnicek je tu. Fotodokumentacia, zial chyba. 

Bola som nadsena! Jedlo bolo cerstve, s kopou zeleniny, a kedze nie som zvyknuta na pravidelnu stravu, mala som pocit, ze jem stale! Ranajky cca o 7:30 so synom, obliekanie, sup s nim do skolky, po prichode nakojit malu, pripravit jej ranajky a hla, uz bolo 10:00 a cakala ma desiata. Aj kolacik bol! 🙂 Potom nakrmit malu, sup s nou do koca ci nosica, prechadzka 1,5 hodiny, po prichode domov priprava jej obeda, hranie, kojenia, a zas bol obed. Poobede upratovanie/zehlenie/ina cinnost, a zrazu bol olovrant, vacsinou tiez chutny. Potom cesta do skolky, obchod, priprava vecere pre zvysok rodiny, hranie, rozpravka, a bola vecera. Ani raz som nemala pocit hladu, dokonca ani chut na sladke. Neuveritelne. Ja. Ja, ktora ked je najhorsie, vyziera nieze piskoty, ale aj cukriky na hrdlo ked sa inak neda. Zaujimavy clanok o zbaveni sa zavislosti na sladkom presne vystihuje moje pocity, akurat zatial nepomaha. 

Takze ja tuto firmu odporucam vsetkymi desiatimi a zatial je to moj favorit. Jedla boli na moj vkus spravne ochutene, nepresolene, cerstve a vyvazene. Ani raz som nemala potrebu, a ani nesiahla po inom ako dodanom jedle, co je podla mna zaklad (snad buduceho) uspechu. Doslova som sa kazdy den tesila, ze co budem mat. 

Tyzden druhy patril najznamejsej firme eDieta, recenzia coskoro 🙂

Po viac ako roku strávenom so synom doma som si začala hľadať prácu. Ešte dlho predtým som však z každej strany počúvala, aké to bude ťažké, veď predsa žiaden zamestnávateľ nechce prijať matku s malým dieťaťom, že je lepšie túto informáciu skryť, či zaprieť. Takýto diskriminačný postoj spoločnosti je prinajmenšom stresujúci, avšak ja si naozaj myslím, že pravý opak by mal byť pravdou, a preto som sa rozhodla spísať dôvody prečo si myslím, že som dobrou kandidátkou na zamestnanie.

1. Multi-tasking

Nikdy predtým som si nemyslela, že sa dá naraz vykonávať toľko úloh naraz, a ešte k tomu kvalitne. Starostlivosť o dieťa, seba, rodinu, byt, plus snaha zachovať si všeobecný prehľad a aspoň ako-také spoločenské väzby. I keď je materstvo naozaj práca na plný úväzok, pre mňa je uchovanie si všetkých spoločenských rolí (žena, kamarátka, manželka, …) rovnako dôležité. Práve z tohto dôvodu si myslím, že som sa za posledný rok naučila využívať svoj čas oveľa efektívnejšie, správne prioritizovať, a verím, že táto “superpower” zo mňa spraví dobrú zamestnankyňu a kolegyňu.

2. Medziľudské vzťahy

Dieťa je nový, neznámy človek, ktorého treba postupne spoznať. Aj keď sa zdá, že najdôležitejším cieľom je jeho spokojnosť (a udržanie pri živote!), rovnako dôležité je aj nájdenie rovnováhy a tak aj duševného zdravia na oboch stranách. Pre mňa je práve asertivita kľúčom pre zdravý vzťah - nielen s dieťaťom, ale so všetkými naokolo. Zlepšenie tejto dispozície bude mať pozitívny vplyv na moju schopnosť tímovej práce.

3. Fungovanie pod stresom

Nechcem zachádzať do detailov, ale fyzické a psychické vyčerpanie, nedostatok spánku a limitovaný sociálny kontakt so širším okolím (mimo rodiny či spriaznených matiek), môže, spolu s ďalšími faktormi, viesť k obrovskému stresovému vypätiu. Klasické antistresové aktivity často pri dieťati neprichádzajú do úvahy, pričom matka jednoducho musí zostať pokojná. Takáto nadobudnutá kontrola a schopnosť zvládať stresujúce situácie bude isto  prospešná v akejkoľvek pracovnej pozícii.

4. Flexibilita

Pred narodením Bena som bola rada, ak som dokázala odísť z domu po hodine od zobudenia. Teraz to hravo zvládnem za necelú pol hodinu, pričom nevychystám len seba, ale aj syna, a dokonca ešte aj kocúra 🙂

Jednoducho som zmenila pohľad na veci a nič mi už nepríde také dramatické a nemožné ako predtým. Naučila som sa rýchlo prispôsobiť novým situáciám, keďže ich nemôžem ovplyvniť. Bez tejto schopnosti by sme asi nikdy neodišli z domu. Myslím si, že ide o skvelý postoj k životu a tým pádom aj k práci.

5. V práci je dobre

Tento dôvod je prinajmenšom kontroverzný, ale pravdou je, že žena-matka, si môže chodiť do práce “oddýchnuť”. Či už doma strávila niekoľko mesiacov, alebo rokov, stať sa znova ženou, a “nielen” matkou môže byť skvelé. Žena sa môže zamerať na nové ciele, čeliť novým výzvam, ... a užívať si to!

Musím povedať, že po tomto roku sa naozaj cítim byť silnejšou, múdrejšou, vyzretejšou osobnosťou. Som si istá, že všetky tieto novonadobudnuté skúsenosti a zručnosti zo mňa spravia lepšiu zamestnankyňu a kolegyňu.

Samozrejme chápem, že zamestnať ženu-matku, je spojené s rizikom zvýšeného vymeškaného pracovného času. Aj napriek tomu som však presvedčená, že s dobrým časovým manažmentom a trochou flexibility je prínos zamestnania ženy po materskej “dovolenke” je pre zamestnávateľa väčší, ako možné riziká, a to vďaka všeobecnej spokojnosti zamestnankyne, ktorá vedie k vyššej efektivite práce.

Poznámka: Tento text nie je myslený ako zovšeobecňovanie žien s deťmi, nie je ani vedeckou štúdiou. Je vyjadrením mojich pocitov a interpretáciou informácií od iných matiek, s ktorými som denne v kontakte. Necíťte sa preto prosím dotknuté, ak máte opačný názor.