10 / 214
    špargľový quiche s cherry paradajkami
    adkat13
    autor

    ...
    110g ovsenej múky
    110g hladkej múky
    2 malé / 1 veľké vajce
    1 stredná mrkva (cca. 100 – 120g)
    6 PL (30g) olivového oleja
    1 ČL kypriaceho prášku
    ½ ČL soli

    400g zelenej špargle
    8 cherry paradajok
    200g lučiny / kyslej smotany
    100g smotany na varenie
    2 väčšie vajcia
    1 mozzarella / 60g tvrdého syra (eidam, gouda...)
    muškátový oriešok, soľ + korenie

    z oboch múk, vajíčok, najemno nastrúhanej mrkvy, oleja, kypriaceho prášku a soli vypracujeme lepivé cesto, ktoré necháme v chlade min. hodinu odležať. potom ho prstami vtlačíme do veľkej koláčovej formy (s priemerom cca. 30 cm), vytiahneme aj okraje. predpečieme pri 190C 10 minút. zmiešame lučinu / kyslú smotanu, smotanu na varenie, vajíčka a nahrubo nastrúhaný syr. ochutíme muškátovým orieškom, soľou a korením. na predpečené cesto rozložíme špargľu, z ktorej sme odrezali drevnaté konce (nie je potrebné predvárať, ani šúpať) a polovice cherry paradajok. zalejeme smotanovou zmesou a pečieme cca. 35 – 40 minút dozlata. pred krájaním necháme aspoň 30 minút vychladnúť a spevnieť.

    5. máj 2020
    Autor komentár zmazal

    Super recept na cesto.👍

    6. máj 2020
    adkat13
    autor

    @josenka áno, je úžasný, som veľmi rada, že som ho objavila 🙂
    skúšala som už veľa zdravsich receptov na cesto na quiche, ale toto jediné mi chutí viac, ako klasické maslové.

    6. máj 2020
    6. máj 2020

    @adkat13 A ja som rada, že si sa podelila s receptom. Quiche mám veľmi rada,
    len to maslové cesto bol kalorický problém.

    6. máj 2020
    adkat13
    autor

    @josenka presne 😀 daj potom vedieť, ako chutilo 🙂

    6. máj 2020

    @adkat13 este stale počitas kalorie?z tohto kolko spapaš?vyzera to velmi dobre,ešte som to nejedla....🙂

    6. máj 2020
    adkat13
    autor

    @tamichloe už len orientačne...

    7. máj 2020