Si Viac ako (ne)poriadok v domácnosti

Tvoja hodnota nesmie byť meraná čistotou a organizáciou v domácnosti.

Ako zostať v pokoji, keď je všade doma neporiadok?

Pravdepodobne si zažila, alebo zažívaš pocit frustrácie a nervozity, keď je okolo teba neporiadok. Veci nie sú na svojom mieste, všade chaos. Možno si myslíš, že neporiadok doma ukazuje to aká si ty. Že nie si dosť dobrá, keď neudržíš čistú domácnosť, že to nezvládaš.

Našla si sa v tom?

Vec sa má takto. Keď je okolo nás chaos a neporiadok, naše telo sa dostáva do kontaktu s “našim nastavením vo vnútri ” , ktoré máme priradené k neporiadku. Skrátka vizuálny neporiadok aktivuje v našom vnútri všetko to, čo sme sa naučili o tom, ako ok alebo aj nie ok, je keď nemáme kontrolu nad vecami, keď máme niečo nedorobené. Neuprataná izba aktivuje naše rané spomienky z detstva, naše skúsenosti s neporiadkom.

Bolo nám dovolené mať neporiadok? Bolo akceptované keď sme boli neporiadne, špinavé? Bolo ok keď sme mali chaos? Tolerovalo sa v našej rodine keď boli veci (ešte) nedokončené?

Mám pre teba niekoľko tipov, ktoré pomáhajú aj mne s riešením týchto pocitov v neporiadku. Vyskúšaj čo zafunguje tebe a budem rada, keď mi potom napíšeš ako ti to ide. Vytrvaj, nepôjde to hneď a nebude to ľahké. Zmeniť dlho a hlboko zakorenené vzorce v našom ja nie je vôbec easy. Ale to už zrejme vieš, keďže si mama 🙂

Tip č.1: Začni malými krokmi. Vytvor si svoj vlastný priestor v jednej z miestností doma.

• Priestor, ktorý bude len tvoj (stôl, kreslo, posteľ, polička, skrinka, šuflík, kútik)
• Zariaď si ho presne podľa svojich predstáv, vyrob si, kúp si, dopraj si, pusti svoju kreativitu.
• Nech tento priestor pohľadí tvoje oko, tvoju dušu, tvoje srdce.
• Patria sem iba tvoje veci (zákaz vstupu majú detské vecičky, hračky, prádlo, nič čo evokuje prácu v domácnosti, partnera)
• Udržuj si ho v takom poriadku, aký potrebuješ. Bude to tvoja oáza pokoja.
• Vždy keď budeš cítiť úzkosť, frustráciu, nervozitu z neporiadku doma, prídi k svojmu priestoru a čerpaj z neho. Tam to budeš mať pod kontrolou.
• Ak sa sem dostanú náhodou (máme deti vieme ako to je 🙂 nejaký “votrelci” nevadí, odnes, prelož, posuň a udržuj si svoj priestor v čistote.

Tip č.2: Uprav svoj vnútorný dialóg smerom k sebe. Si DOSŤ!

• Máš ťažkosti s tým či si dosť produktívna, dosť dobrá mama, či robíš veci správne?
• To ako sa k sebe prihováraš vo svojom vnútri to rastie, poď to cieľene zmeniť
• Buduj svoj pociť dostatočnosti vo svojom vnútri
• Situácia, že sa hráš s deťmi a okolo vnímaš chaos a neporiadok hovor si v duchu , alebo kľudne aj nahlas

“Hrám sa s deťmi, okolo je neporiadok a ja som dosť, práve teraz robím dosť. “

MAMTRY pre teba, ako zostať v pokoji, keď je všade doma neporiadok:

“Môj domov je dostatočne čistý, aby bol zdravý. A chaotický natoľko, aby bol šťastný".”

“U mňa doma je neporiadok. Ja nie som ten neporiadok. Som dobrá mama s domovom plným života.”

“Napriek tomu, že je všade okolo mňa neporiadok, ja som vo svojom vnútri stále dobrá. “

Nie si v tom sama. Zvládneš to. Sme silné ženy.