môžem poprosiť recept?Vyzerá super...

@nela82 fíííha to budem musiet niekde pohladat to som piekla pred 2 rokmi 😀

@nela82 http://varecha.pravda.sk/recepty/makova-torta-s...

dakujem,ani nemôžem pozrieť všetky tie tvoje jedlá...lebo asi rozbijem chladničku 😀 a to sa snažím chudnúť momentálne 😀

@nela82 😀 táto tortička je idealna na chudnutie lebo vraj z toho čo nam chuti sa nepriberá 😀 keby to tak bola pravda nie? 😀

@1mimka18 😀 tak potom mám doma zlé zrkadlo,niekto mi zrejme zrazil oblečenie praním a aj zrak mám nejaký zlý 😀

@nela82 😀 to sa stáva ked daš vyššiu teplotu v práčke aby nebolo zrazené 😀 ale je hlavne ako sa citime nie? 😉 ja mam sice 45kg aj s topankami ale uz ked mam o kilo viac necitim sa dobre 😀

@1mimka18 no už ani ja sa necítim dobre..tiež mám o také 3-4 kg viac a už mi to vadí..len prinúťiť sa s tým niečo robiť,je zložité 😅

@nela82 najtachsie je začať 😀 ja som aj par krat zacala cvicit jest zdravo ale vzdy som prestala 😀

@1mimka18 takto som fungovala minulý rok-denno denne som cvičila hodinu na steperi-neskôr som pridala bicykel..vyše pol roka som takto fungovala,no akosi som poľavila 😀

@nela82 presne presne ako ja 😀 a k tomu som aj kazdy vecer behala a cvicila 😀

@1mimka18 skúšala som behať,ale to mi ide..skôr ten bicykel-minulý rok som bola riadna saganica a teraz som lenoch,ktorý čaká na vhodnú príležitosť 😀

@1mimka18 *behať-neide-oprava 😅

@nela82 😀 za toto leto som sa prinutila ist na bicykel 2x minuli rok 2x denne 😀 oh ako clovek zlenivie cez zimu 😀

@1mimka18 hmm..tak ja mám zimu asi celých 12 mesiacov 😅 Ale od zajtra idem na to..no musím,lebo nemôžem nosiť to čo mi bolo pred tým akurát 😅 najprv musím obmedziť celkovo jedenie,prežieranie sa..a pridám ten pohyb-snad 😀