4 hrnčeky ovs.vločky 5PL mletý mak 2 hrnčeky domáce jablkové pyré 1PL kokosový olej 1 PDP 5 stredne veľkých jabĺk,ml.škorica,1PLtrst.cukor
3šalky ovs.vločiek pomelieme + 1 necháme nepomletú,pridáme ostatné sypké suroviny potom tekuté a vypracujeme tuhú masu.Jablčka nastrúhame,poprášime ml.škoricou a trs.cukrom,necháme chvíľu odstáť a vytlačíme šťavu.Vrstvíme a pečieme na 180 cca 25min.
4 hrnčeky ovs.vločky
5PL mletý mak
2 hrnčeky domáce jablkové pyré
1PL kokosový olej
1 PDP
5 stredne veľkých jabĺk,ml.škorica,1PLtrst.cukor
3šalky ovs.vločiek pomelieme + 1 necháme nepomletú,pridáme ostatné sypké suroviny potom tekuté a vypracujeme tuhú masu.Jablčka nastrúhame,poprášime ml.škoricou a trs.cukrom,necháme chvíľu odstáť a vytlačíme šťavu.Vrstvíme a pečieme na 180 cca 25min.