Som dospelá žena a rodičia mi zasahujú do života. Majú na to právo?

Dobrý deň,

odpoveď na Vašu otázku určite poznáte. Nie, takýto vzťah nie je medzi rodičmi a dospelým dieťaťom v poriadku. Vaši rodičia odmietajú akceptovať, že ste dospelá a svojprávna žena.

Existuje 10 pravidiel asertivity, ktoré sa Vám budú určite páčiť:

1. Človek má právo posudzovať svoje vlastné správanie, myšlienky a emócie a byť za ne zodpovedný.
2. Máte právo povedať NIE.
3. Človek má právo posúdiť, nakoľko je zodpovedný za riešenie problémov iných ľudí.
4. Človek má právo zmeniť svoj názor.
5. Človek má právo povedať JA NEVIEM.
6. Človek má právo byť nezávislý na dobrej vôli ostatných.
7. Človek má právo robiť chyby a byť za ne zodpovedný.
8. Človek má právo robiť nelogické rozhodnutia.
9. Čovek má právo povedať JA TI NEROZUMIEM.
10. Človek má právo povedať JE MI TO JEDNO.

Čo myslíte? Je to pekné čítanie? Určite áno. Teraz, keď už viete, čo všetko môžete, tak je nutné postaviť sa za seba a začať si hájiť svoje práva. Vy už asi ale tušíte, že také jednoduché to nebude a asi dôjde aj ku konfliktom. Ak ste presvedčená, že to chcete, tak poďme na to!

Stanovte si deň kedy začnete a ten deň si urobte výnimočný. Dajte mu meno /napríklad Deň boja za svoju slobodu/. Od toho dňa trvajte na svojich právach bez výnimiek. Skúste najskôr pokojnejšiu cestu. Nájdite v rodine niekoho, kto by vedel Vašim rodičom vysvetliť ich správanie. Ak to neprejde, postavte sa sama za seba. Pozvite rodičov na neutrálnu pôdu, napríklad do kaviarne. Je väčší predpoklad, že sa budú viac kontrolovať. Predneste svoje požiadavky a požiadajte ich, aby ich rešpektovali. Predpokladám, že to odmietnu. Prípadne sa urazia a odídu. V tomto okamžiku nastáva chvíľa, ktorú musíte vydržať – nekontaktovať ich ako prvá a najlepšie nekontaktovať ich vôbec, kým nezačnú rešpektovať Vaše nové pravidlá. Toto obdobie je asi najťažšie, pretože sa u Vás budú striedať rôzne pocity - od výčitiek svedomia až po ľútosť.

Je dôležité vydržať, lebo ak ustúpite, budú Vám vyčítať ešte aj tento Váš pokus o samostatnosť.

Nespomenuli ste manžela. Dúfam však, že Vám v tejto chvíli bude oporou. Uvedomte si, že máte deti a tie vidia a preberajú od Váš vzor správania. Určite by ste nechceli, aby sa báli brániť svoje.

Pozbierajte odvahu a ukážte im to!