Ako sa zbaviť zlých myšlienok o chorobách?

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problém. Často mávam zlé myšlienky. Všetko čo mám, tak hneď hľadám na internete. Vždy nájdem len najhoršie veci a potom ich držím v hlave až dovtedy, pokým prídem k lekárovi. Ten mi potvrdí, že mi nič vážne nie je a potom ma to prejde až pokým si nenájdem niečo nové.

Napr. vyrážku a zase dookola internet, vystresujem sa a idem k lekárovi. Potom mávam o tri dni problém so stolicou.

Mám vyhľadať psychiatra?

Trvá to už dlho. Mám dvojročnú dcérku a bojím sa, že čo ak sa so mnou niečo stane. Priateľ je úplný inak. Som s ním 8 rokov a za ten čas u lekára nebol, iba na dentálnej hygiene. Ja som bola za 6 mesiacov u 7 lekárov - neurológ, dermatológ, urológ, gastro...)

Ďakujem