Ako sa vyrovnať zo sklamania po neopätovanej láske?

Dobrý deň,

správny človek v nesprávnom čase – týchto pár slov môže byť čokoľvek. Pre niekoho to môže byť fráza, pre niekoho prežitý okamih a kľudne aj charakteristika veľkého citu a neopätovanej lásky.

Aj neopätovaná láska je láskou. Teda energiou, ktorú sme venovali druhému človeku. A teda nemerala by som veľkosť lásky tým, či trpíme, lebo dotyčný nám lásku nikdy nedal, alebo tým, že nám ju dal a neskôr vzal. Každá z týchto lások je trochu iná, ale pre každú z nich sa zaľúbený trápi. Rozdiel je v tom, že pri dokonanej opätovanej láske je predsa len viac podnetov a zážitkov a tým pádom aj spomienok. Pri ukončení a odmietnutí pri nej však platia rovnaké pravidlá, ako pri všetkých ostatných. Sú to fázy, ktoré si musíme odžiť, či sa nám to páči, alebo nie. V tejto poradni už boli spomenuté, ale môžeme si ich zopakovať.

1. Fáza – ľútosť
Nasleduje hneď po odmietnutí, po rozchode. Odmietnutý má tendenciu pýtať sa otázky, na ktoré nikdy nedostane odpoveď. Napríklad, „Prečo ma nechce?“. Má tendenciu porovnávať sa s úspešnými kandidátkami. Napríklad otázkami „Čo má ona, čo nemám ja?“. V neposlednom rade má tendenciu pochybovať o sebe „Nie som pre neho dosť dobrá.“. Táto fáza sa dá úspešne prejsť vyrozprávaním sa. Je nutné dostať zo seba všetko, čo odmietnutú osobu trápi. K tomu sa využívajú blízke osoby, alebo profesionálne terapeut.

2. Fáza – zlosť
Po odznení najväčšej ľútosti a po množstve vyplakaných sĺz a povedaných slov prichádza druhá fáza. Otázky z ľútosti pomaly prechádzajú do zlosti na toho, kto osobu odmietol. Z otázky „Prečo ma nechce?" sa stáva konštatovanie: „Aha, tak on ma nechce, tak ja mu ešte ukážem, kto som“ alebo „Tak ja som mu nebola dosť dobrá? Uvidí, ešte bude ľutovať.“ Odmietnutá osoba sa psychicky cíti už lepšie ako v predchádzajúcej fáze a je na najlepšej ceste dostať sa z odmietnutia.

3. Fáza – prijatie
Odmietnutá osoba už chápe, že so svojou láskou nemôže počítať, že nemá zmysel podnikať akékoľvek kroky, kontaktovať a snažiť sa čokoľvek v tejto fáze robiť, pretože milovanú osobu tým nezíska. Začína si všímať iné možnosti a uvažuje opäť nad láskou.

4. Fáza – ľahostajnosť
Môže, ale nemusí nastať. Stáva sa, že odmietnutie síce odmietnutá osoba akceptuje, napriek tomu prechováva hlboké city aj ďalej.

Láska je láska a je jedno, či je opätovaná alebo nie. Dokáže vyvolať eufóriu, ale aj hlboký žiaľ. Preto Vám želám, aby tá nová vyvolala to prvé.