Ako prekonať nechuť na sex?

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom mojej situácie. S priateľom som 8 rokov a nikdy sme nemávali často sex. Priateľ mi to nikdy nevyčítal. Občas padla nejaká výsmešná poznámka po sexe, napr. už máš na mesiac odpracované. Ja si myslím, že chce sex častejšie, ale nepovie mi to priamo.

Priznávam, chyba je vo mne. Neviem sa pri sexe psychicky uvoľniť a celkovo mám problém vzrušiť sa.

Partnera milujem a chápem, že to cíti inak a potrebuje viac. Chcem začať od seba. Samotný sex mám rada, len to počiatočné vzrušenie a uvoľnenie mi chýba. A veľakrát sa premáham. Hlavou mi pri sexe behajú rôzne myšlienky a odvádzajú mi pozornosť. Chýba tam sexuálna chémia. A nie len medzi nami, ale aj celkovo v mojom tele.

Čo robiť, aby som mala pekný zážitok zo sexu?

Za odpoveď ďakujem