Dobrý deň,
syn má 5,5 mesiaca a od narodenia mal problém so spánkom nadránom. Posledný mesiac sa začal budiť okolo 4:00 a nespí už inak ako na rukách, alebo počas môjho sedenia na fitlopte.
Do postele ho ukladáme medzi 19:30 - 20:30, cez deň spáva maximálne 3 hodiny. Prvý spánok 30 minút, druhý spánok 1 - 2 hodiny, tretí spánok 30 minút. Niekedy je druhý a tretí spánok vymenený. Ak sa po treťom spánku zobudí do 15:00, pridáme ešte jeden spánok. Z toho ho už musíme budiť.
Do polnoci spáva vo svojej postieľke, kde zaspáva večer sám (v izbe som s ním). Zobudí sa okolo polnoci, preložím ho k nám do postele. Druhé zobudenie sa napapá a tretie zobudenie má o 4:00. Uložíme ho a vydrží maximálne 10 minút. Potom sa vzpiera, pretáča, plače. Inak ako na rukách spať nechce, alebo ešte ak sedím na fitlopte. Dva zuby mu vyšli pred týždňom, no toto trvá už dlhšie.
Čo môže byť príčina?
Ďakujem
Dobrý deň,
spánok nad ránom býva veľmi plytký a ľahký. Preto bábätká potrebujú veľa podpory pri opätovnom uspávaní.
Skúste ráno pustiť biely šum. Skontrolujte, či bábätku nemôže byť zima, nakoľko o 4 ráno nám klesá teplota tela. Skúste zaradiť nové asociácie ako ťapkanie po zadočku, hladkanie a skúšajte ich striedať.
Návod ako odbúrať fitloptu mám napríklad tu: https://www.instagram.com/p/ClEANuXKxj_/?img_in...
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo