Ako zmeniť asociáciu?
ZodpovedanéDobrý deň,
dcéra má 7 mesiacov a od malička ju uspávam dojčením. Kedysi nebol problém ju odpojiť po určitom čase, ale toto sa stalo nereálnym.
Cca pred mesiacom som začala dojčiť po ležiačky v posteli. Dovtedy sme boli v sedačke a keď zaspala na nočný spánok, presunula som ju do postele k nám.
Kratšie spánky som neriskovala a ostala tam sedieť. Odvtedy sme iba v posteli a myslela som, že konečne získam čas pre seba, ale nie. Denný spánok musí mať prsník v ústach stále a v noci, záleží od noci.
Ako zmeniť a vymazať toto uspávanie?
Pridala som hudbu cca pred týždňom, ale nejaký kontakt fyzicky jej vadí - hladenie, škrabkanie.
Ako postupovať ďalej?
Ak to chápem správne, po istom čase by som ju mala nadojčiť a v polospánku preložiť na posteľ a ona sa pri hudbe uspí sama.
Mám to opatkovať, ak sa preberie a začne plakať?
Alebo tu by mala byť tá chýbajúca nová asociácia?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Ako zvládnuť bdelé okná v noci?
- Ako vyriešiť preúnavu 2-mesačného bábätka?
- Ako postupovať, keď chcem dojčené 2-ročné dieťa presunúť do vlastnej postele?
- Ako zlepšiť nepokojný spánok 13-mesačného dieťaťa?
- Môžem počas spánku 6,5-mesačné dieťa zakryť paplónikom?
- Ako zlepšiť spánok 4,5-mesačného dieťaťa, ktoré má Morov reflex?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Odstavenie od nočného dojčenia3
- Prečo sa 6,5-mesačný syn často budí?1
- Nočné budenie dcérky po 2 hodinách19
- Je správne uspávať 5 mesačné dieťa prsníkom, keď sa v noci zobudí aj každú ho...1
- Ako naučiť 8-mesačného synčeka zaspať v postieľke?26
- Ako odnaučiť dvojročné dieťa od kojenia a zaspávania na prsníku?30
Dobrý deň,
pre zmenu spôsobu uspávania treba iba postupne zameniť asociáciu. Takže pridanie novej asociácie postupne nahrádza starú asociáciu. Postupne zvyšujete intenzitu novej asociácie a znižujete starú asociáciu.
Dojčenie je veľmi silná asociácia, takže sa určite stretnete s protestom zo strany dieťatka. Viac sa tejto téme venujem v mojom ebooku kde píšem o nočnom obmedzení alebo úplnom odstavení od dojčenia. Je tam tiež aj kapitola o spánkových asociáciách. Častokrát však neostáva nič iné, iba sa snažiť stále zapájať nové asociácie, kým ich dieťa nepríjme.
Cieľom nie je, aby dieťa zaspávalo samé. V tomto veku väčšina bábätiek ešte potrebuje podporu pri zaspávaní, čiže vašu interakciu. Máloktoré bábätko zaspí len tak pri šume alebo zapnutej hudbe - väčšinou také bábätko takto zaspinká hneď od narodenia. Je to dané aj temperamentom.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo