Ako upraviť spánok 15-mesačného dieťatka?

Dobrý deň,

rada by som sa podelila o svoju skúsenosť a možno Váš pohľad. Synček je od narodenia až doteraz dojčený na požiadanie a od narodenia máme rôzne spanie.

Cca posledné 2 - 3 mesiace má 2 denné spánky, ktoré asi 3 týždne dozadu trvali skoro rovnako dlho 1 - 1,5 hodiny. Posledné 3 týždne je to celkom vyčerpávajúce. Od narodenia vstáva okolo 4:00 - 5:00 hodiny ráno a je úplne jedno, koľko cez deň spí a kedy sa ukladá na nočný spánok. Teraz vstáva okolo 5:00 - 5:30 ráno. Prvé bdelé okno 3:00 - 3,5 hod., následne okolo 9:00 prvý spánok, ktorý si aktuálne skracuje a trvá max. 45 minút. Druhé bdelé okno 3,5 - 4 hod., následne druhý spánok okolo 14:00 - +/- trvá 1,5 - 2 hodiny a ťahá tretie bdelé okno 4 - 4,5 hodiny. Večerný spánok okolo 21:00 hod.

Noc ani nespomínam, preberá sa asi tak 7 - 10x. To pripisujem najmä dojčeniu + je naučený na prsník + zuby a práve začína chodiť.

Je jeho spanie - režim na dieťa ok?

Dokážem nejako upraviť spánky, aby sme nemali tak skoré vstávanie?

Pri prechode na zimný čas to bude vstávanie okolo 4:00 ráno. Na 1 spánok myslím ešte pripravený nie je a doteraz som mu do spánkov nezasahovala. Riadila som sa "ak má takú potrebu, budeme ju nasledovať ". Akurát, že už začínam byť vyčerpaná. On je veľmi aktívne dieťa, doslova sa musí vybiť, inak je ťažké ho uspať - vtedy sa uspáva dlhšie. Štandardne, ale na prsníku zaspí do 20 minút.

Myslíte, že by bolo vhodné nejako upraviť spánky, alebo proste nechať to na neho a ono sa to možno postupne s prechodom na 1 spánok upraví?

Ďakujem za odpoveď