Ako skončiť s uspávaním na fitlopte?
Zodpovedané3. jún 2022
Dobrý deň,
dieťa uspávam na fitlopte.
Ako s tým prestať?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako riešiť neskorý čas zaspávania 11-mesačného dieťaťa?
- Čo s nekľudným nočným spánkom 6-mesačného syna?
- Prečo má 4-mesačná dcérka nepokojný nočný a aj denný spánok?
- 19-mesačná dcérka sa vždy okolo druhej ráno budí s veľkým plačom. Ako jej môž...
- Ako zlepšiť večerné zaspávanie 4,5-mesačnej dcérky?
- Prečo sa 5,5-mesačný syn v noci každú chvíľu budí?
Dobrý deň,
striedajte skákanie na fitlopte - pauza - ponúknite novú asociáciu. Čiže napríklad ťapkanie po zadočku až kým dieťa nezačne protestovať - pauza skákanie na filtopte - pauza a čapkanie po zadočku...A tak dookola. Zvyšujete intenzitu novej asociácie a znižujete intenzitu skákania.
Alebo striedajte intenzity skákania, takže skáčte veľa, pauza a znížte intenzitu húpania. Keď sa to dieťaťu nebude páčiť, tak opäť zvýšte intenzitu tak, ako ste zvyknutá a opäť vystriedajte. Postupne znižujte intenzitu, aby ste sa dostali iba na mierne kolísanie, ktoré môžete robiť aj v sede na posteli.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo