6-mesačný syn sa nedá v noci douspať, vstáva bez plaču. Ako zlepšiť jeho spánok?

Zodpovedané
31. okt 2024

Dobrý deň,

je mi do plaču zo vstávania môjho 6-mesačného syna. Myslím že som skúšala už všetko a nič sa nezlepšilo, naopak zhoršilo.
Začalo to asi pred dvomi mesiacmi, o pol piatej začal funieť kopať, hádzať so sebou. Vždy v rovnaký čas bez ohľadu na to kedy v noci papal. Je na UM. Ponosila som, niekedy si trochu grgol, prebalila, dala vodu. Pomohlo na 20 - 30 minút a znovu. Horko ťažko sme potiahli do 6:30 a aj to som brala ako malé víťazstvo.

Posledné dní to ale už bolo na nevydržanie a mňa prepadalo zúfalstvo. Spravila som teda zmeny. Prešla som na dva denné spánky, zrušila zavinovačku, príkrm zaradila po prvom spaní, natiahla bdelé okná na 3 hodiny. Zaspáva pekne, do 10 minút aj cez deň aj večer, zaspáva sám vo svojej postieľke, cez deň spí v poriadku, zo spánku sa nebudí, je pokojný pri zaspávaní aj samotnom spaní.

Posledné dve noci ho ale už nejde ani douspať a je hore. Vstáva bez plaču, nie je nervózny a ani hladný. Zuby mu nejdú, televízor nepozerá, máme zatemňovacie závesy, v izbe je absolútne ticho.

Naozaj som už bezradná a frustrovaná.

Čo mám prosím ešte skúsiť?

Ďakujem

Dobrý deň, je fajn, že ste zrušili zavinovačku. Ak je to taká klasická, tá sa na spánok ani neodporúča, keď sa už dieťa vie pretáčať. To natiahnutie bdelých okien nemusí vždy pomôcť, nakoľko ak zaspáva veľmi rýchlo, môže tam byť preúnava. Skúsila by som ich mierne skrátiť o 10 minút úplne stačí. Nepíšete, ako dlhé má tie dva denné spánky. Skúsila by som teda aj pridať 30 minút dokopy toho denného spánku, prípadne by som mu tam skúsila vložiť aj šlofík buď ako posledný spánok alebo ako prvý. Je to veľmi komplexný problém a nemám dostatok informácií, aby som Vás vedela správne nasmerovať.


Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo