Prečo sa mi zhoršuje stav po cvičení?

Zodpovedané
6. jan 2019

Dobrý deň,

chcem sa poradiť ohľadom môjho problému. Mám navyše pohyblivý stavec na krčnej chrbtici a skoliózu pri lopatkách. Spôsobuje mi to hrudný blok.
Keď cvičím, tak sa mi každým dňom zhoršuje stav. Skúšala som pilates, jogu a aj SM systém. Každý ortopéd mi odporúča cvičenie.

Ako prekonať tieto prvé zlé týždne? Mám zmeniť cviky?

Ďakujem za skorú odpoveď

Dobrý deň,
v tomto prípade je vhodné individuálne cvičenie so skúseným fyzioterapeutom, ktorý Vás presne naučí , ktoré cviky sú pre Vás najvhodnejšie a naučí Vás hlavne správnu techniku cvičenia.


Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková