Dobrý deň,
som v ôsmom mesiaci tehotenstva a prestalo mi chutiť jesť. Telo si nevyžaduje veľa stravy a nasilu to ide ťažko. Raňajky, obed a večeru mám vždy. Pomedzi to jogurt alebo ovocie.
Od začiatku tehu som pribrala 11 kg. Pred tehu som mala BMI 22.
Mám sa do jedla nútiť, alebo nemusím jesť nasilu a dieťatko si potiahne zo zásob?
Ďakujem za odpoveď
Dobrý deň,
počas tehotenstva by ste mali denne prijímať dostatok vitamínov a minerálov, strava by mala obsahovať veľa zeleniny a ovocia.
Na zvýšenie chuti do jedla môžete vyskúšať užívať B-komplex.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková