Môže nadmerná únava, priberanie a nedostatok energie značiť nejaké ochorenie?
Zodpovedané8. júl 2019
Dobrý deň,
mám 42 rokov a po materskej som pred 1 rokom nastúpila do inej práce na tri zmeny.
Práca nie je fyzicky náročná, skôr stres. V práci fungujem na 110%, ale keď prídem domov, akoby má preplo. Cítim sa veľmi unavená, nič sa mi nechce robiť, nervózna, chce sa mi spať. Mám malé dieťa, potrebujem fungovať aj doma aspoň na 90%😁.
Začala som aj dosť priberať, za ten rok asi 6 kg. Chýba mi energia. Potrebovala by som poradiť nejaké vitamínové doplnky.
Môže nadmerná únava, priberanie a nedostatok energie značiť nejaké ochorenie?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Kde hľadať zdroj mojej 9 mesiacov pretrvávajúcej únavy ?
- Z čoho mám tento ružový fliačik na chrbte?
- Kde mám hľadať príčinu svojho problému s rukou?
- Mám sa na základe MR chrbtice niečoho obávať?
- Prečo mám neustály pocit smädu, hladu a zároveň je mi na vracanie?
- Ako postupovať pri zistení kalcifikátu v obličke?
Dobrý deň,
práca na tri zmeny je náročná, ak po nočnej práci nie je dostatočný spánok, tak organizmus sa bude postupne cítiť vyčerpaný.
Ak máte k tomu dieťa, o ktoré je treba sa starať, tak únava sa môže prehlbovať.
Únava okrem iného môže byť spôsobená aj pri problémoch so štítnou žľazou.
Základom je dostatočný spánok, pravidelná strava, z vitamínov je na trhu veľa preparátov, preto si vyberte ktorýkoľvek (Centrum, Bion, Jamieson a iné), vhodné je užívanie vitamínu C.
Ak bude únava pretrvávať aj napriek dostatočnému oddychu a spánku, tak by ste mali navštíviť Vášho lekára.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková