Je zaspávanie a zabúdanie spôsobené len únavou?
Zodpovedané23. okt 2019
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problému. Už pár mesiacov pociťujem únavu, a to hlavne večer v čase, keď sa dám do kľudu. Únavu cítim, keď si sadnem ku knihe, k TV. Vtedy okamžite zaspávam.
Taktiež sa mi hmlí pred očami a vypadávajú mi slovíčka, ktoré som inak bežne používala. Krvné výsledky mám ok. Vediem aktívny život. Po práci športujem a domov chodím až večer. Víkendy trávim mimo domu.
Je zaspávanie a zabúdanie spôsobené len únavou?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Kde hľadať zdroj mojej 9 mesiacov pretrvávajúcej únavy ?
- Z čoho mám tento ružový fliačik na chrbte?
- Kde mám hľadať príčinu svojho problému s rukou?
- Mám sa na základe MR chrbtice niečoho obávať?
- Prečo mám neustály pocit smädu, hladu a zároveň je mi na vracanie?
- Ako postupovať pri zistení kalcifikátu v obličke?
Dobrý deň,
ľudia, ktorí športujú ráno, nemajú problém so zaspávaním.
Na druhej strane ľudia, ktorí robia veľa športových aktivít poobede a večer, môžu mať problém so zaspávaním, fyzická aktivita večer nabudí a preto je problém zaspať.
U Vás môže ísť iba o prechodné obdobie, mohli by ste vyskúšať preparáty s valeriánou lekárskou. Ide o bylinku, ktorá rieši problémy so spánkom. Ak sa Vám dá, tak skúste vyskúšať posunúť športové aktivity o niečo skôr.
Ak by sa zhoršovalo zabúdanie, tak treba navštíviť neurológa.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková