Ako si pomôcť s tŕpnutím rúk?

Pravdepodobnou príčinou tŕpnutia rúk pri Vašom zamestnaní bude syndróm karpálneho tunela, ktorý je spôsobený pôsobením tlaku na nervové štruktúry, v ktorých je prirodzene málo priestoru. Zápästím prechádza stredový a lakťový nerv hornej končatiny. Ak vykonávame prácu, pri ktorej je namáhané zápästie, okolité štruktúry ako šľachy, tuk, svalové vlákna, tlačia na nerv, kedy dôjde k poškodeniu nervu. Tento syndróm sa prejaví nočnými, dennými aj ponámahovými bolesťami rúk a prstov, stuhnutými prstami, opuchom zápästia, znížením sily v prstoch, niekedy až záchvatmi blednutia prstov. K prejavom syndrómu karpálneho tunela patria aj bolesti a pocity tlaku v oblasti predlaktia a ramena. Syndróm karpálneho tunela najčastejšie vzniká pri práci s určitými nástrojmi ako napr. šrobovák, kliešte, pri práci s hudobnými nástrojmi alebo práca pri počítači s klávesnicou a myškou. Diagnostika tohto syndrómu patrí do rúk neurológa. Pri liečbe je dôležité vylúčiť preťažovanie postihnutej končatiny, niektorí odborníci odporúčajú úplne znehybniť končatinu pomocou ortéz alebo dláh. Pri bolestiach sa odporúčajú lieky, ktoré tlmia bolesť, ďalšími preparátmi sú vitamíny skupiny B, ktoré majú pozitívny vplyv na regeneráciu nervov. Posledným krokom liečby je chirurgický zákrok, preto pacienti s vyššie uvedenými ťažkosťami by mali navštíviť svojho lekára, ktorý ich následne odošle k odborníkovi.