Ako sa zbaviť neprekonateľnej únavy po mononukleóze?

Dobrý deň,

mám 25 rokov a v apríli som prekonala mononukleózu, na ktorú sa prišlo až z krvného obrazu, ktorý mi robili 5.6.2022. Krvný rozbor sa robil na základe toho, že som sa po športe cítila veľmi unavená. Zo začiatku sa mi stav upravil do týždňa, tak som opäť išla športovať. No a stalo sa opäť to isté, prišla veľmi silná únava, ktorá obmedzovala moje bežné fungovanie. Trvalo to 2 mesiace. Cítila som sa zasa pár dní fajn, tak som opäť išla športovať. A odvtedy ako sa opäť únava vrátila, tak sa jej neviem zbaviť.

Som z toho už zúfalá, lebo to trvá už ďalšie 3 mesiace od posledného športovania. Samozrejme, už to nie je tak veľmi obmedzujúce, kde bol pre mňa výkon sa aj okúpať. Mám sa podstatne lepšie, ale mám strach, že mi to už takto zostane a ja sa únavy nikdy nezbavím. Keď sa vyspím cez víkend 9,5 hodiny, tak sa mám dobre. Teda som ešte taká slabšia. Napríklad vychádzky dlhšie ako polhodina mi dajú poriadne zabrať. Keď spím menej ako 9 hodín a vstávam na budík do práce, už to pociťujem. Ale zasa, keď spím 10 hodín, tak má celý deň bolí hlava. Krv mi brali opakovane, všetko bolo v poriadku, aj pečeňové enzýmy, aj hormón štítnej žľazy. Sono brucha tiež bez problémov, vyšetrenie srdca taktiež. Jediné čo mi doktor dal, boli antivirotiká, keď prišli výsledky mononukleózy.

Užívam vitamíny ako C, D, zinok, multivitamín a každý druhý deň vitamín B. Začala som teraz brať Imunoglukan a probiotiká. Chcela by som sa vrátiť k bežnému životu, športu a aktivitám, aké majú ľudia v mojom veku. Bojím sa, že už sa toho nikdy nezbavím a zanechá to na mne takéto následky.

Vedeli by ste mi niečo poradiť?

Ďakujem