Ako liečiť svalové zášklby?
ZodpovedanéDobrý deň,
v lete sa mi po cvičení vo fitness objavilo pulzovanie brucha pri pupku, ktoré trvalo 3 týždne. Nakoniec sa našťastie vylúčil problém s brušnou aortou na CT aj na angiológii na usg. Po cvičení som občas mala problém aj s tým, že ma boli v podbrušku. Respektíve som ťahala nohu, lebo ma bolela noha, kríže a aj zadok.
Prestala som cvičiť na pol roka.Teraz som sa k tomu opäť vrátila. Necvičím často, len raz za týždeň. Po tréningu mám strašnú svalovku a objavilo sa mi pulzovanie na zadnej strane stehna.
Mám to z preťaženia?
Treba vyhľadať s týmto problémom odborníka?
Nerada by som s cvičením prestala, nakoľko sa potom cítim viac fit a aj hmotnosť sa mi takto darí držať pod kontrolou. Chodím na jumping a posilňovanie vlastnou váhou.
Čo mi odporúčate?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Kde hľadať zdroj mojej 9 mesiacov pretrvávajúcej únavy ?
- Z čoho mám tento ružový fliačik na chrbte?
- Kde mám hľadať príčinu svojho problému s rukou?
- Mám sa na základe MR chrbtice niečoho obávať?
- Prečo mám neustály pocit smädu, hladu a zároveň je mi na vracanie?
- Ako postupovať pri zistení kalcifikátu v obličke?
Dobrý deň,
ak sa u Vás objavia ťažkosti po námahe, môže ísť o prejav nedostatku minerálnych látok alebo vitamínov.
Toto sa však štandardne z krvi nezisťuje, bolo by vhodné užívať každý deň preparáty s obsahom magnézia a vitamínov skupiny B a počas cvičenia piť minerálky a striedať s nápojmi určených pre športovcov, ktoré obsahujú vyšší podiel minerálov.
To, že máte svalovicu je normálne, keďže udávate, že ste pol roka necvičili, a preto si musí organizmus zvyknúť na pravidelnú záťaž pri cvičení.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková