Ako liečiť chronickú plynatosť?

Dobrý deň,

už asi 10 rokov ma trápi každodenná plynatosť. Začalo to v čase, keď som mala 15/16 rokov. Mala som zlú stravu a väčšinou som jedávala veľa sladkého a veľa pečiva. To mi spôsobovalo zápchu a silnú plynatosť.

Keď som neskôr začala pracovať, tak som sa začala normálne stravovať. Stolicu mávam pravidelnú, ale plynatosť neustupuje. Môžem zjesť aj jablko a hneď ma nafúkne.

Skúšala som rôzne bylinky aj voľnopredajné lieky, probiotiká, aloe vera čaje. Ale všetko pomôže plynatosť len zmierniť a nie vyliečiť. K lekárke s týmto problémom už nechodím. Tá mi povie, že to mám zo stresu. Pritom nemám žiadne stresové zamestnanie a ani rodinné problémy.

Jediné čo mi spôsobuje stres je problém, ktorý opisujem. Je to veľmi obmedzujúce v práci a aj v spoločenskom živote. Lekárka mi kedysi robila testy na celiakiu a mlieko. Vraj je všetko v poriadku. Výsledky baktérie helikobakter vyšli negatívne. Takže ma lekárka považuje za simulanta.

Mávam tupé bolesti vľavo od pupka dole. Čítala som, že takúto plynatosť môže spôsobovať porucha pankreasu.

Mohla by to byť príčina môjho problému?

Snažím sa jesť zdravo, sladké jem málo. Netrpím obezitou, som štíhla.

Ďakujem za akúkoľvek radu