Ako bojovať s občasnou úzkosťou?
Zodpovedané10. feb 2022
Dobrý deň,
bojujem s občasnou úzkosťou. Pred rokom som mala problém s úzkosťami. Dojčila som a nechcela som užívať lieky. Brala som iba Magne B6 a Sedatif PC, bola som v kontakte so psychologičkou - cez videohovor sme mali sedenia. Veľmi mi to pomohlo.
Teraz z času na čas na čas príde na mňa úzkosť bez vysvetlenia, bez dôvodu. Vystraším sa, že do toho znovu spadnem.
Dlho som mala problém so spánkom a pocity neschopnosti, že všetko robím zle. Mala som pocit, že je to už za mnou, ale z času na čas sa to objaví.
Čo mi pomôže?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Kde hľadať zdroj mojej 9 mesiacov pretrvávajúcej únavy ?
- Z čoho mám tento ružový fliačik na chrbte?
- Kde mám hľadať príčinu svojho problému s rukou?
- Mám sa na základe MR chrbtice niečoho obávať?
- Prečo mám neustály pocit smädu, hladu a zároveň je mi na vracanie?
- Ako postupovať pri zistení kalcifikátu v obličke?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Na spanie užívam Hypnogen. Môžem brať na občasné úzkosti liek Grandaxin?1
- CBD olej, Magne B6 a výživové doplnky na stres a úzkosť6
- Trápi ma občasná úzkosť7
- Aké sú najlepšie voľnopredajné lieky a vitamíny na úzkosti?1
- Som na začiatku tehotenstva. Môžem užiť Sédatif PC, keď mi bude najťažšie?1
- Aký prípravok je vhodný na úzkosť v tehotenstve?1
Dobrý deň,
bolo by vhodné opäť sa vrátiť k psychologickým sedeniam. Taktiež by sa mohla aj zahájiť liečba úzkosti cestou Vášho lekára alebo psychiatra. Takúto liečbu je potrebné brať minimálne pol roka a následne podľa toho ako sa pacient má sa vysadí, alebo sa pokračuje ďalej v liečbe.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková