Dobrý deň,
s príchodom zimných mesiacov zvažujem užívanie vitamínu C a D, avšak ešte dojčím 8 mesačné dieťa.
Ktorý konkrétne vitamín C a D odporúčate?
Aké vitamíny mám užívať na posilnenie imunity?
Pred materstvom, keď som nezačala brať vitamíny v zime, tak som bola častejšie chorá.
Ďakujem
Dobrý deň,
na trhu je veľmi veľa druhov vitamínu C. Veľmi dobré skúsenosti mám s užívaním Aceroly alebo LipoCaskor.
Vitamín D odporúčam napr. DeVit. Ďalej si rôzne bylinky, ktoré sa však neodporúča užívať počas dojčenia, preto by som k vitamínu C a D ešte pridala zinok. Napr. Zinkorot, ktorý sa dlhodobo užíva 1x denne a pri prechladnutí aj 3x denne.
Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková