Pomôžu mi Kegelove cviky na oslabenú zadnú pošvovú stenu?
Zodpovedané14. okt 2020
Dobrý deň,
podľa príznakov mám oslabenú zadnú pošvovú stenu. To mi spôsobuje problém s vyprázdňovaním. Cítim tlak zospodu a stolica sa mi hromadí tesne pred otvorom. Posilňujem stred tela.
Problém s diastázou a inkontinenciou nemám.
Pomôžu mi Kegelove cviky?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
- Aké cviky na zmiernenie symfýzy v tehotenstve?
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
Súvisiace diskusie vo fóre
- Najlepšie cviky na oslabenú brušnú stenu6
- Aký je rozdiel medzi oslabenou brušnou stenou a diastázou?1
- Je vhodným cvikom pri diastáze brušnej steny u dieťatka ľah a sed?1
- Aniball inco / Nuk posilňovač panvového dna - skúsenosti?8
- Môžem cvičiť Kegelove cviky, keď som tretíkrát tehotná a mám diastázu?1
- Ako často mám cvičiť Kegelove cviky?1
Dobrý deň,
áno, Kegelove cviky Vám môžu pomôcť. Odporúčam stav konzultovať s gynekológom a zistiť rozsah poškodenia.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk