Pomôžu mi cviky pri symfyzeolýze?

Dobrý deň,

2 týždne pred pôrodom som pre pichanie v ľavej nohe musela chodiť s barlou. Gynekológ mi povedal, že plod tlačí na nerv a po pôrode to prejde. Lenže už je to 10 dní, noha stále bolí. Nevládzem ísť ani sama do sprchy, lebo nevládzem dvihnúť ľavú nohu. V pôrodnici ma poslali na neurológiu, potom na sono, či nemám zrazeninu krvi. Na nič neprišli.

Až doma som si na nete našla, že to sú príznaky symfyzeolýzy. Len som sa teraz vyľakala, pretože čítam, že niektoré ženy majú trvalé následky.

Pomôžu mi nejaké cviky, alebo mám skúsiť fyzioterapiu?

Ďakujem