Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problému. Po pôrode som mala veľké problémy s kostrčou. Nevedela som ležať, chodiť a ani sedieť. Bolela ma stále, aj keď som sa nehýbala. Ísť na záchod bolo pre mňa peklo. Niekedy som sa nevedela ani vymočiť a musela som ísť do sprchy. Trvalo to asi 3 týždne a potom začali bolesti pomaly ustupovať.
Popritom, že som bola po pôrode hormóny šaleli a ešte k tomu toto. Bolesti mám dodnes. Keď sedím dlhšie v jednej polohe, tak sa neviem postaviť. Pre toto fakt neviem, či chcem ešte jedno dieťa.
Je šanca, že keď budem druhýkrát rodiť prirodzene, že sa to nestane znova?
Čo mi odporúčate?
Ďakujem
Dobrý deň,
veľmi dôležitá je druhá doba pôrodná a jej poloha. Pre kostrč nie je vhodná poloha na chrbte. Kostrč potrebuje priestor kam sa rozpínať a ak ma za sebou stôl, nepôjde to.
Panvu treba mať v správnej polohe. Taktiež Vám odporúčam cvičenie pre tehotné počas celej doby tehotenstva. Vo vašom prípade individuálne a s fyzioteraleutom so špecializáciou na predpôrodnú prípravu a popôrodnú starostlivosť. Panvu a driekovú chrbticu treba doliečiť a potom sa začať pripravovať na druhé tehotenstvo.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk