Má zmysel používať popôrodný pás tri mesiace po pôrode?
Zodpovedané18. jún 2020
Dobrý deň,
som tri mesiace po pôrode a mám ešte také menšie bruško. Samovyšetrením na diastázu som zistila, že mám medzeru asi na 1 a pol prsta. Skúšam si doma cvičiť na diastázu a rozmýšľala som aj nad poporodným stahovacím pásom.
Má zmysel ešte ten pás používať?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
- Aké zmierniť bolesti lonovej kosti počas tehotenstva?
- Môže sa absolvovať elektroliečba na zápästie, keď som v 1. mesiaci tehotenstva?
- Aký šport je vhodný, keď mám prolaps maternice?
Dobrý deň,
pokiaľ nemáte akútne bolesti driekovej chrbtice, nemá význam používať popôrodný pás.
Tri mesiace po pôrode je dlhá doba, hlboké brušné svalstvo treba aktivovať a taktiež cvičiť cviky na svaly panvového dna.
Odporúčam navštíviť fyzioterapeuta a cviky konzultovať. Internet nemusí byť vždy dobrým radcom.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk