Je nutné schudnúť pred vyšetrením na diastázu?
Zodpovedané6. máj 2022
Dobrý deň,
som už 10 mesiacov po cisárskom reze a mám veľkú nadváhu (178 cm/112 kg). Zašlo to už priďaleko a chcela by som sa vrátiť k starej postave.
Je nutné najprv schudnúť, aby mi fyzioterapeut vedel určiť diastázu?
Začínam cvičiť a nechcem si uškodiť.
Sú brušáky naozaj veľmi zlé pri diastáze?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
- Aké cviky na zmiernenie symfýzy v tehotenstve?
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
Dobrý deň,
cvičenie klasických "brušákov" môže diastáze naozaj uškodiť. Cvičte pod dohľadom a so skúseným fyzioterapeutom.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk