Aké cviky sú vhodné pri lordóze?
Zodpovedané27. dec 2021
Dobrý deň,
moja fyzioterapeutka zhodnotila, že mám lordózu.
Viete mi odporučiť cviky na tento problém?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
- Aké cviky na zmiernenie symfýzy v tehotenstve?
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
Dobrý deň,
lordózu, teda fyziologické zakrivenie chrbtice má každý z nás.
Lordotické zakrivenie chrbtice je nevyhnutné pre správne pracovanie celého pohybového aparátu.
Je však rozdiel medzi prehĺbenou tzv. hyperlordózou alebo napriamenou lordózou až kyfotizáciou driekovaj chbtice. Odporúčam chrbticu opätovne vyšetriť a pokračovať v cielenej pohybovej liečbe.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk