Aké cviky mi pomôžu pri bolesti chrbta kvôli postaveniu plodu?
Zodpovedané24. sep 2022
Dobrý deň,
bábätko čakám v 1/2023. Teraz má zadné postavenie a na základe toho ma dosť bolieva chrbát.
Existujú nejaké cviky, resp. niečo, čím by som si vedela pomôcť, aby sa bábätko otočilo do prednej polohy?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
- Aké cviky na zmiernenie symfýzy v tehotenstve?
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
Súvisiace diskusie vo fóre
- Cviky na pretočenie bábätka v brušku3
- Akým cvičením sa dá pomôcť k otočeniu bábätka zo zadného postavenia v brušku?1
- Je ešte šanca, že sa dieťa otočí na PPH I predné postavenie?1
- Cviky, aby sa bábo otočilo hlavičkou dolu3
- Bolesti chrbta v 7 mesiaci tehotenstva. Čo pomôže?41
- Panvová bolesť. Pomôžu cviky alebo masáže?24
Dobrý deň,
áno, cviky existujú. Odporúčam vyhľadať fyzioterapeuta so špecializáciou gynekológia a pôrodníctvo.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk