Ako sa zbaviť pocitu viny zo smrti psíka?

Dobrý deň,

neúmyselne som svojím konaním ublížila psíkovi, ktorý následne zomrel. Psíka sme mali dlhé roky a s láskou som sa o neho starala. Nedokážem na to prestať myslieť, mám obrovské výčitky svedomia. Ak by som konala inak, psík by ešte žil. Nedokážem si to odpustiť, čo som spôsobila a nedokážem so sebou žiť. Mám aj myšlienky ohľadom toho, že si ublížim, aby som trpela tak, ako trpel psík, kým nezomrel. Nemôžem sa zdôveriť nikomu z rodiny, pretože sa za to strašne hanbím.

Ako žiť ďalej s pocitom, že som zlý človek a spôsobila som hroznú vec?

Ďakujem