Pomôžu probiotiká pri zápche?

Zodpovedané
5. dec 2022

Dobrý deň,

chcem sa poradiť ohľadom prípravkov proti zápche.

Je vhodné okrem dostatočného príjmu vlákniny užívať aj probiotiká?

Ak áno, ktoré patria medzi najkvalitnejšie a naozaj pomôžu?

Ďakujem

Dobrý deň,

určite áno.

Dôležité sú najmä laktobacily a bifidobaktérie. Môžete ich príjmať aj vo forme potravy - kvasené mliečne výrobky, ako je jogurt, kyslá smotana alebo acidofilné mlieko. Vo forme výživového doplnku napr. Probio-Fix, LactoFlor BioPlus (obsahuje v zložení vlákninu).

Nezabúdajte na dostatočný príjem tekutín.


Prajem pekný zvyšok dňa,
Mgr. Michaela Žáčková
Farmaceut