Ovplyvňuje B komplex a Novanight spánok?
Zodpovedané31. mar 2019
Dobrý deň,
užívam B komplex 1 x denne a občas aj Novanight na spanie. Ten tiež obsahuje vitamín B6 0,48 mg. Lekárka mi povedala, že vitamíny by sa mali užívať len v poludňajších hodinách, max. do nejakej 16.00 hod.
Môže užívanie týchto dvoch prípravkov ovplyniť spánok?
Ďakujem
Dobrý deň,
Novanight sa používa pri problémoch najmä so zaspávaním. Malo by Vás to ukľudniť a lepšie pripraviť na spánok.
Vitamín B6 slúži na správne fungovanie nervového systému a psychickej činnosti a zároveň prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Skúste to užívať s časovým odstupom.
Pekný zvyšok dňa prajem.
PharmDr. Kristína Kobezdová