Môžem brať L-karnitín počas dojčenia?

Dobrý deň,

dojčím a zvažujem, že začnem cvičiť a a brať výživové doplnky. Konkrétne proteínový nápoj a L-karnitín, ktorý pomáha pri spaľovaní.

Aký je Váš názor?

Väčšinou sa píše, že prípravky nie sú vhodné pre dojčiace ženy a niekde sa píše, že na dojčenie to nemá žiaden vplyv. Nechcem ohroziť dieťa a ani nechcem prestať dojčiť.

Ďakujem za odpoveď